亲爱的（女友的名字）：
我想对你说声抱歉。我深知我犯下了一个让你伤心的错误，并且我反思了自己的行为后，意识到我对你所做的事情是多么不负责任和愚蠢。我对我的行为感到非常后悔，因为我知道我伤害了一个我如此深爱的人。
在我们相识的日子里，你给了我那么多美好的回忆和无尽的爱。我们一起经历了许多欢笑和眼泪，但我们从未放弃过我们的关系。我却因为一时的冲动而伤害了我们之间的信任和感情。
我深深理解你现在的心情。你对我失望和生气，是完全合理的。我没有尊重你和我们之间的承诺，我没有想到我的行为会对我们的关系产生如此严重的影响。我愿意承担所有责任，并全力留住我们之间的感情，重建我们的关系。
我需要向你展示我真诚的悔过之心。我深知只说道歉是不够的，行动才能真正证明我的决心。因此，我会做出一些承诺和改变，来证明我对我们的关系是有多么重视和珍惜。
我会诚实地面对我所犯下的错误。我将直面我自己内心深处的问题，同时寻求心理辅导来帮助我改正我的不良行为和态度。我要变得更加成熟和负责，以便我们的未来能更健康和稳定。
我会给你足够的时间和空间来处理你的情绪。我不会再给你施加压力或强求你原谅我。我明白我所做的伤害需要时间来痊愈，而这个过程也需要建立在相互理解与信任的基础上。
我会持续改变自己的行为，以证明我对我们的关系有多么重视。我将更加关注你的感受和需求，并为你提供我应尽的支持。我会更加积极地参与我们的共同生活，展示我对我们的未来的承诺和决心。
最重要的是，我想让你明白我是多么深爱着你。我们之间的感情对我来说是无价的，我不愿意放弃我们所建立起来的一切。我希望我们能够共同经历这个艰难的时刻，并共同努力来克服我们所面临的困难。
亲爱的，我知道我不能改变过去，但我可以改变未来。我愿意尽我所能来挽留你，来争取我们之间的幸福。请相信我，给我一个机会来弥补我所犯下的错误。我会用我余下的生命来证明我对你的爱是真实而无悔的。
我从心底向你道歉，并诚心希望你能原谅我。我知道这需要时间，但我保证，我会一直等下去，直到我们的关系重建起来，并恢复到我们曾经的幸福和亲密。
谢谢你听我的道歉，并给我一个机会来留住我们的关系。我坚信，我们的爱情可以战胜一切困难，变得更加坚不可摧。
永远爱你的
（你的名字）
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