让女朋友多次失望了留住，可以通过这两点来判断！

当你意识到自己多次让女友失望并可能面临分手的时候，你可能会感到非常绝望和无助。但是，即使你已经让女友失望了多次，你仍然有机会留住这段关系。以下是一些可以帮助你留住女友的方法：

1.诚实面对问题：首先，你需要诚实地面对自己所犯的错误，认真思考为什么会让女友失望，并承认自己的错误。在和女友谈话时，避免为自己的错误辩解或试图逃避责任。

2.改变自己的行为：如果你想留住女友，就必须改变自己的行为。对于自己之前让女友失望的行为，你需要意识到问题的严重性，并积极采取措施改变自己的行为。同时，你也需要向女友保证，你将会坚持这些改变。

3.向女友道歉：道歉是留住女友的重要步骤之一。在向女友道歉时，要真诚地表达自己的歉意，清楚地解释自己的错误，并承诺不再重复相同的错误。同时，也要尊重女友的感受，让她知道你真正关心她的感受和需要。

4.提高沟通技巧：好的沟通技巧可以帮助你和女友更好地理解彼此的需求和感受。因此，你需要提高自己的沟通技巧，学会倾听和理解女友的观点，并用清晰、积极、肯定的方式表达自己的想法和感受。

5.给予女友时间和空间：女友可能需要一些时间和空间来处理她的感受，因此，在你试图留住女友时，也要给她足够的时间和空间。让她知道你尊重她的决定，并愿意等待她的答复。

6.展示你的改变：最后，你需要通过实际行动来展示你的改变。让女友看到你已经采取了行动，改变了自己的行为，并真正关注她的感受和需要。这样可以让她相信你真正关心她，并愿意为她改变自己。

总之，如果你真的想留住女友，那么你需要认真思考自己所犯的错误，积极采取措施改变自己的行为，并展示你的改变。