自己出轨怎样留住老婆的心？如果你舍不得，那就做到这几点吧

出轨是一件很可悔恨的事情，伤害不仅仅是出轨者自己的心，还包括另一半的感情和信任。但是，出轨并不是无法弥补的失败，只要采取正确的方法，恢复婚姻关系也并非不可能。那么，下面就为那些希望留住自己出轨后老婆的心的读者介绍几个有效的方法。

1. 多沟通

首先，留住老婆的心必须要多沟通。出轨之前，你们的沟通可能已经很少了。那么，现在就要把沟通变成你最重要的任务之一。你需要告诉你的老婆你的悔恨以及对她的爱。与此同时，你必须要让她知道你出轨的原因。如果这个原因是由于你和她之间的问题没有得到解决，你们就需要不断地与对方沟通，合作寻找解决之道。

2. 给予足够的安全感

在恢复婚姻关系过程中，必须给你的老婆足够的安全感，从而使她愿意再次信任你。出轨会破坏她的信任，并使她感觉心理上不安全。因此，你必须要让她感受到你的爱，你的对她的专注，以及你的决心改变不良习惯。为此，你可以花费更多的时间陪伴她，做一些她喜欢的事情，让她感受到你对她的关爱从而给予她安全感。

3. 负责任

如果你要留住自己出轨后老婆的心，你必须要负责任。你必须要承认你的错误，并向她道歉。你必须告诉她你已经完全认识到了你的错误，这个过错是由于你的不成熟或者是有些问题没有被及时解决所导致的。你必须向她保证，你会努力工作，使你们的婚姻更加美好，也需要付出行动来证明你的承诺。

4. 调整行为

出轨说明你的行为存在严重问题，需要进行调整。为此，你必须痛改前非，减少与异性的接触，较少独处时间。如果你需要在某些情况下，与异性交流，你必须告诉你的老婆，并让她参与到你的社交活动中，这样可以让她感到安心。你应该让你的老婆成为你的日常生活中的一部分，同时，也让她知道你对她的关注和爱。

5. 寻求专业帮助

如果你感觉自己无法应对婚姻问题，你可以寻求专业的帮助来恢复你的婚姻关系。心理医生可以帮助你找到你的问题所在，并提供建议，以帮助你改善你的婚姻关系。同样，婚姻疗法是一个可以帮助夫妻解决问题的好方法，可以帮助你找到一个最有效的解决方案，并制定行动计划。

总的来说，留住老婆的心需要你的诚意和耐心。你需要通过行动向你的老婆证明你已经意识到了过错，并且致力于恢复婚姻关系。只要你拥有了上述能力和方法，不仅可以留住老婆的心，也可以拥有一个更加稳定，地久天长的婚姻生活。