女友说和我在一起让她很累,和我提了很多次分手,我不想分手,该怎么办?
我和女友在一起五百多天了,最近一个月,她和我提了不少于三次分手,说和我在一起很累,说我是装的开心。
但其实我只要是和她在一起,我都很开心,我也不明白她为什么想的这么多,这其中肯定有很多是我的原因,但是我不知道是什么原因,我真的想不出来。
还有我发现,她生气是想让我哄她,我确实该哄,但是我现在用之前哄她的招数,都不管用了,我该怎么办。
女友很爱我,我也很爱她。我不想看着这段感情破裂,我不想她难受,我也没有装开心,我真的不知道该怎么办了。
01案例关键:缺乏框架及需求预判
你或许会觉得你的女朋友奇怪,阴晴不定的,明明说好的事情,说变就变,甚至很多你觉得根本不是问题的问题,她却一直就缠着不放。
原因很简单:她不知道自己想要的到底是什么,所以不断一直跟着当下的感觉横冲直撞。
而你,在这个过程中也没有能力塑造你们感情中的框架,也没有意识去预判她的情感需求,只能跟着她的节奏被牵着走,这样滞后的行为是永远没有办法满足她的。
只会让她觉得,你根本就不懂她,你不知道她想要什么,甚至会直接认为你不是一个合格的男朋友。
可能会有一些难以理解。
举个例子,我们四川人在骂人的时候总是会说——“你怎么像个癞蛤蟆,戳一下跳一下。”
你其实就是这样的情况:你的女朋友戳你一下,你就跳一下,你还觉得自己做得挺好,实际上她的期望是:在我没戳你的时候,你就知道跳。
这个时候你可能会不屑:我又不是她肚子里的蛔虫,怎么能做到完全知道她内心的想法,跟着她的想法来行动呢?
当然是不能全部做到的,但是你可以选取其中的一些来做,你能够察觉并且你愿意做的,而这些,会给她非常不一样的情感体验。
这就是我想说的情感情感框架与预判情感需求的意思。
1、情感框架部分
在你们的感情中,肯定有某些事情是她希望你做、你不想做,但是为了维持感情,勉强自己去做的。
这个时候,一般会产生一种自我感动——我真伟大,为了这段感情付出了这么多。
但实际上,她能够接收感动比你想象中的要少的多。
这种情况下,你可以选择拒绝。你的拒绝并不会惹恼她,但是这会减轻她的很多负担。
因为在相处中,你不会有很强烈的付出者心态,不会存在不平衡的心理。
同时情感框架还会增加你作为男人的魅力。
你可能会疑问:为什么我拒绝对方还会增加自己的魅力啊?
因为在一些框架性事情上的拒绝,会突出你的个人形象——有底线,有主见,有想法,很Man。
人类都是慕强的,女生对另一半的喜爱很大程度上源于慕强,所以对于偶尔超出情感框架的事情说NO,真的是没问题的。
2、情感需求预判
刚才说了,你一直跟着对方的节奏的在行进,所以很疲惫。
现在的这种相处模式会让你觉得很自然,不会有压迫,她说什么,你就改,你就照着做。但实际上,通过她的行为可以得出,她对这样的相处是不满意的。
所以,如果你想要两个人继续走下去,就一定要学会情感需求预判,100%做到不现实,能够做到百分之三四十,就可以给她带来非常高的满意度了。
02问题解决:善用技巧
1、把她说过的事情请务必放在心上。第一次没有办法预判,但是在她说过之后,接下来就可以进行预判了。
2、学会运用期望原理
一般来说一个人的开心程度=结果-期望。期望越高,结果越低,那么这个人得到的快乐就越少。
我们做情感需求预判就是为了让她能够得到更多的快乐。
所以在相处过程中,做某些事情的事情,可以事先考虑对方的期望值在哪里,以及怎样才能够拔高结果,让中间的差值尽量大。
举个很简单的例子:
我有个朋友,遇到这么一回事儿。
女朋友叫他出来玩,说有好几个朋友一起。
男生就洗把脸,随便套了一件衣服就出门了。
大冬天的,那么远的路,好不容易到了,女朋友不但没有什么好脸色,在和朋友分开之后还和他吵了一架。
男生特别委屈,自己明明按照她的要求做了,为什么她还是不满意呢?
针对这个问题,但凡你认真思考一下,就会发现:对方的期望是你去参加+收拾干净,不给她丢脸。
这个时候不修边幅的去,结果是远远低于预期的,对方产生的肯定是负面情绪。
实际上,要让对方产生强烈的正面情绪,结果就应该拔高。
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