我们都知道食物、物品都有保质期,但其实感情也同样有保质期,一旦过了这个保质期,双方都没有及时添加保鲜剂,那么就会出现感情变质导致分离,这里就需要用分手重建的方法。
“爱情的萌芽是智慧的结束。——布霍特”
失恋后,想要留住的一方会爱得更多,所以久更容易失去理智,人都是在面对一件事情手足无措时容易破罐子破摔,但在事后才会意识到自己不该这么做,你在分手后是否也犯过同样的错误?
1、需求感过高反而“吓到”对方
分手后,是不是疯狂给对方打电话?甚至不停地发消息?越是死缠烂打地去纠缠对方,只会“吓到”对方。在这里就要记住,对方保留你的联系方式,是你们最后的一张底牌,只要还有联系就会有很多的可能发生。
2、不经大脑的“威胁”对方
“你不跟我重建我今晚就一直喝酒!”
“你不跟我重建我现在就去另外一个城市!”
刚开始的时候,对方会心软暂时重建,靠威胁换来的重建坚持不了多久,对方内心会觉得你们的感情是强求回来的,根本问题并没解决,只会越积越多,最后会消磨掉对方对你的感情。
3、没有下限的卑微求和
被分手后,心烦意乱,不知道怎么留住,内心只有一个想法就是不想错过心爱的人,道歉跪求在对方面前,无下限的卑微求和,你要明白一个道理,爱是平等的,不是卑微的,你越是这样,就越拉低你与对方的位置。
分手重建的方法步骤
第一步:暂时地在对方世界消失(避免再产生负面影响,注明:和平分手不需要这一步)时间15-30天左右。
第二步:破冰(以新的身份搭建复联,需要一个朋友的身份重新联系,这一步的关键是绝不能暴露需求感,天王老子来也是咬定做朋友)
第三步:继续以朋友的舒适感做铺垫(当对方不再排斥你,可以正常聊天,或是达到很开心很愉悦的氛围)
第四步:化解矛盾(至关重要,这一步骤是向对方解释自己意识到错误,甚至可以婉转提一下对方身上的错误,但绝不能互怼、吵架、情绪化,否则前功尽弃)
第五步:约会、进入反复期(在这期间就需要更加耐心,即便对方故意反复刺激你,试探你,这里就要给对方信心)
第六步:重建(重建了并不是万事大吉,会进入重建冷淡期)
在沟通中,对方会出现两种情况
对于不想与你沟通,不理你的状态,就需要你输出正面情绪,但不能太频繁
对方跟你发泄情绪,说狠话,这里就需要你耐心安抚,表达出你的理解,你的认同。
分手重建的方法,你只要科学分析你的感情很多问题都是可以解决的,而且只要是用正确的方式重建也不用担心会重蹈覆辙。
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