面对老公的出轨冷漠该如何留住，不懂留住老公的进来学大师的笔记

当一位女性发现自己的丈夫出轨时，会遭受巨大的心理打击和情感伤害。尤其当面对老公的冷漠时，她感到更加困惑和无助。但是，如果你冷静下来，仔细考虑一下，你可能会找到一些可行的解决方法，以留住你的婚姻。

首先，应该注意到，任何事情都有原因。你的丈夫为什么要出轨？他是否感到被忽视或压力过大？或者，他是否缺乏一种特殊的情感体验？这些原因可能是复杂的，但你必须自己找到答案，这可以帮助你更好地了解你的丈夫，并让你更好地与他沟通。

在面对老公的冷漠和出轨时，千万不要轻易放弃。相反，你应该更加努力地加强与你的丈夫的联系。你可以尝试坦诚地谈话，诉说你对他的感受，表达你弥补你之间关系的愿望。同时，你也应该听取他的想法和感受，帮助你更加了解他对你们婚姻的态度。

第三，你应该重新审视自己在这段婚姻中的角色。你是否太过忙碌，以致没有时间和精力关注你的丈夫？你是否太过咄咄逼人，让你的丈夫感到疏远？如果是，你应该作出改变。千万不要把责任推给他，而是要认真检讨自己的行为，做出改变，以赢得他的信任和尊重。

你需要耐心和毅力。由于你的丈夫已经出轨，你的工作将更加困难。你需要投入更多时间、精力和耐心来重建你们之间的关系。在此过程中，你要保持冷静和理智，避免过度情绪化。与此同时，你也应该接受心理咨询或寻求专业帮助，以获取你需要的支持。

面对老公的出轨和冷漠，你不必绝望。通过坦诚的沟通、自我反思和耐心的努力，你可以留住你的婚姻，并且在未来建立更加稳定和幸福的关系。