手机已成为了现代人生活的重要组成部分,尤其是高中学生,手机几乎成为了他们日常生活中必备的物品,同时也给学习和健康带来了很大的影响。因此,为帮助孩子戒除手机瘾,家长们需要付出更多的努力。下面我们介绍两招,帮助家长们应对这个问题。
一、设置手机使用时间
家长可以为孩子设置手机使用时间,规定他们在家中或在学校之外可以使用的时间段。如:只允许孩子在晚饭后用手机看一小时电视或玩游戏。或者将晚上9点之后的时间和早上7点之前的时间作为“非手机时间”,以此来强制孩子戒除手机瘾。此外,还可以在完成作业或完成其他重要任务之后奖励孩子使用手机的时间。
二、与孩子一起进行户外活动
家长可以鼓励孩子与朋友们一起进行户外活动,如学习滑板、跑步、打球甚至是徒步旅行。这些活动能让孩子远离手机,并且增强他们的身体机能以及心理健康。同时,这样的活动还可以让孩子们学会更好地社交,培养他们的人际交往能力,并且让他们更好地思考与解决问题的能力。
通过以上两招,家长们可以帮助孩子更好地戒除手机瘾,让孩子能够更加专注于学习和身体健康。同时,家长们也应该注意到自己的言行举止以及生活习惯,做好自身作为榜样的工作。在孩子未养成好习惯之前,家长们也要一同控制好自己的手机使用。这样,孩子们才不会对手机上瘾,成为健康快乐的人。
如果您需要亲子教育课程或指导,点击复制老师微信,让幸福有方的老师帮助你。
1对1咨询,解决孩子方案,限时3.3元