分手了怎么才能留住，做对这些成功率高达90%！

在人生的道路上，恋爱也许是一个必经的阶段。而在一段美好的恋爱中，分手往往是最令人心痛和无法接受的事情。但是，即便是分手了，也并不一定表示就结束了。如果你想重新留住前任，以下几点或许能够帮到你。

一、冷静思考

当你得知分手的消息时，或许你内心痛苦不已，想要抱怨、责怪对方。但是，这时候你需要冷静下来，深思熟虑。想想是什么导致了这段感情的结束，有哪些问题需要自己改变和完善。有可能是因为沟通不够，缺乏关心和理解，也有可能是因为自己的缺点和不足。因此，你需要承认自己的过错，反思并提出具体的改进计划。

二、维持联系

分手后，很多人会选择一刀两断，不再联系前任。但是事实上，如果你想留住感情，适当的联系需要保持。但要注意，不要使对方觉得你是在缠着他或者试图把他拉回来。你可以选择发一些平淡的问候或者分享一些有趣的经历，让你的前任知道你还是很关注他的生活。而不是把目光全盯在留住感情上。

三、重构好情感基础

如果你发现自己和前任之间的感情基础不够扎实，想要重新留住感情，一定要先进行基础的重建。一个牢固的感情基础能够让你们更容易建立彼此的信任。见面聊天的时候也可以适当谈谈比如兴趣爱好、朋友家人等，让对方知道你对他们的兴趣和关心依旧存在。同时，也应该顺便问问对方的生活状态、学习工作上的情况等等，结合你对前任的观察和理解，让两个人之间的距离不断地缩小。

四、振奋内心

要想成功留住前任，最重要的是保持良好的心态。不要因为感情的挫折而沮丧，遭受失落和苦痛，这样会让你更加无助。要保持积极、乐观的心态，让自己活得开心愉悦。出去旅行、和朋友一起聚餐、参加社交活动等等都可以让你更好的放松自己， 摆脱情感的困扰。

五、展现新的自己

在和前任见面或交流的时候，你应该展示自己变得更加成熟、自信，以及对未来的规划。这样也许会让对方对你产生新的好感，从而让留住的成功率大大增加。当前任认为你在他的生活中具有价值，而不是单纯的想试着留住他的时候，留住感情的成功率相对会更高。

六、寻求帮助

如果你觉得自己无法单靠自己来留住前任的感情，也可以尝试寻求帮助。有时候，亲友的建议是非常有价值的。他们也许有不一样的思路和建议，能够帮助你看到问题的不同角度，从而帮助你找到一种更加有效的方式去留住感情。

七、接受现实

不管你如何尝试留住感情，也需要知道并接受现实。有时候，分手是无法避免的结果，如果你有了这样的自觉，你的内在压力自然也会很小。失去了的感情不代表生命就结束了。人生还有更多的精彩和机会等你去探索，去发现。

总的来说，如果想要重新留住感情，需要不断努力，认真对待每一次接触，理解对方的需求和感受，并逐步建立起新的更牢固的感情基础。无论结果如何，希望你能够勇敢直面自己的情感，并找到最适合自己的未来发展道路。