闹分手很严重怎么留住的话，这里有感情修补“绷带”

闹分手是一件很严重的事情，无论是在恋爱关系中还是婚姻中，都可能带来无尽的痛苦和伤害。如果你的恋爱关系或婚姻出现了裂痕，甚至快要破裂，你需要采取措施来留住它。下面是一些方法，可以帮助你留住你的爱情。

1.确定原因

首先，你需要确定导致你们关系出现问题的原因。只有了解问题的根本原因，才能采取针对性的措施去改善情况。有些情况容易识别，比如偏见、不信任、缺乏沟通。而有些情况则可能更加难以捉摸，比如不同的人生价值观，生活方式的差异等等。

2.改变自己

如果你希望把你的爱情关系重建好，你需要改变自己。如果你犯了错误，需要认真反思，并且向对方道歉。同时，要确保你已经全身心地做好准备，做出必要的改变。如果你没有犯错，也需要反思你自己在关系中的角色，并寻找改进的方法。

3.重建信任

如果你们出现了信任问题，这也许是你们关系中的一个重要原因。在这种情况下，你需要付出更多的努力来重建信任，例如保持诚实，遵守承诺，以及让对方感到顺心。

4.加强沟通

一个健康的关系需要良好的沟通。如果你们没有投入足够的时间和精力进行沟通，那么你们很有可能会遇到更多问题。你需要建立一个良好的沟通基础，并确保你们都可以敞开心扉地交谈。

5.寻求专业帮助

如果你们自己无法解决问题，那么不妨寻求专业帮助。有许多机构和专业人士可以帮助你们处理你们的问题，例如心理医生、婚姻咨询师、甚至是信仰领袖。

6.给彼此一点时间和空间

重建关系需要时间，很可能需要一段时间来进行重建。有时候，你们需要给彼此一点时间和空间，让对方感受到你的支持和理解。

7.保持积极的态度

不要失去信心，不要把这件事情看得太严重。相反，要保持积极的态度，相信你们可以通过努力解决这个问题。与此同时，需要记住，你们的关系必须是相互的，你也不能放手。

闹分手很严重，但如果你们可以付出正确的努力，重建你们的爱情关系也并非不可能。记住几个基本原则：认清原因，改变自己，重建信任，加强沟通，寻求帮助，给彼此时间和空间，保持积极的态度。希望你们可以通过这些方法，让你们的恋爱关系或婚姻变得更加健康和稳定。