如何留住被伤害的女人，你还不知道的留住办法都在这里

被伤害是无法避免的，但在情感世界中，女人往往比男人更加敏感脆弱，所以很多女人一旦受到伤害，便会独自消沉，甚至放弃对爱情的期望。然而，被伤害的女人应该学会留住自己，开始自我修正和改变，迎接更美好的生活。

首先，被伤害的女人需要重新审视自己的内心状态，找到内心的美和优点。每个人都有自己的特点，被伤害的女人应该在内心寻找自己的力量，让自己更加独立自信。在这个过程中，可以多尝试一些自己喜欢并能够擅长的事情，不断完善自己的能力和才华。同时，与朋友、家人、甚至心理医生交流，从他们的建议中获得力量和支持。

被伤害的女人需要理性思考，不要陷入情绪的泥沼。伤害往往会让人的情绪失控，但是将情绪表达出来并且愈合内心创伤非常重要，让自己舒缓身心。但同时，被伤害的女人应该学会拥有理智思考的能力，并且用理智的态度面对自己的生活与情感问题。

第三，留住要懂得选择。被伤害的女人不应该抱怨，而应该更加聪明地选择自己的未来，向着更美好的方向努力前行。如果感情的痛苦太深，就需要暂时回避，缓解自己的痛苦，并给自己一些充电时间。在寻找新的伴侣时，要倾听内心的需求和自我价值观的约束，不要降低标准，才能选择到一个合适的对象。

第四，学会宽容和原谅。被伤害的女人应该在心中培养宽容，原谅那些亲近的人，在获得力量之后，更加坚定地选择自己的未来。在情感上，原谅不代表放弃各种原则和道德底线，而是以一种积极的态度面对伤害，并且学会从中抽取有效的教训。

被伤害的女人需要留住自己的自信。自信是一个人最重要的自我评价标准，也是一个人远离情感伤痛的良药。被伤害后，可能自信心受到打击，但是自信对于每个人的成长来说都是至关重要的，因此，被伤害的女人应该用自己的聪明才智和勇气，持续留住自己的自信心和价值。

被伤害的女人应该学会留住自己，寻找自己的力量和价值，用理智的态度面对痛苦和挑战，并最终实现自己的人生价值。在这个过程中，可以把握好生活的重心，创造美好事物，让自己的生活变得更加精彩。