老婆外遇要离婚怎么留住 如何判断感情还有没有救

结婚是一段美好而神圣的过程，但有时，生活的压力和诱惑会导致其中一方出轨。当老婆外遇要离婚时，作为一个丈夫，你的内心一定充满了痛苦和无奈。但是，你也许还有一线希望，希望能够留住这段婚姻。那么，下面就来谈谈怎样留住老婆的心。

1. 处理自己的情绪

当你的老婆告诉你她要离婚的时候，你心中一定会充满了痛苦和绝望。这是很正常的反应，但是你不能让这些情绪支配自己。可以从运动、读书或是和朋友聊天等方式来缓解内心的焦虑和紧张。你需要表现出积极的、自信的和有价值的一面。

2. 沟通是关键

为了留住老婆的心，你需要和她进行深入而富有意义的沟通。在这过程中，你需要耐心倾听和理解她的感受和想法。不要不停地重复道歉，而是要向她展示你在未来会凭借你的行动来改变过去。此外，你还可以向她询问一些问题，例如：“你的需求是什么？”、“我该怎么做才能让你感到快乐和满足？”这样能够帮助你更好地理解她的需求和期望。

3. 改变自己，做出实际行动

留住老婆的心，需要你付出实际行动。例如，你需要从自己的问题中学习，改变自己的态度和行为方式。你可以关注一些她感兴趣的事情，参加她的活动，与她一起去旅游或是学习一些新的技能。这种具体的行动可以向她表达你的爱和关怀，同时也表明你的改变。另外，你也可以给她写一封信，表达你内心的感受和想法，也可以向他道歉，并承诺改变自己。

4. 寻求专业援助

在留住老婆的心中，许多人会选择寻求专业的援助。这些专业人士可以帮助你理解你自己和你的关系，并向你提供有用的建议。在这里，你可以选择去婚姻家庭咨询中心、心理医生或是参加一些婚姻拯救课程。这些方案可以帮助你更好地理解自己和你的婚姻，展示你愿意付出努力，改变自己，留住你和你老婆间的感情。

当老婆外遇要离婚时，你不能放弃留住你的婚姻。通过自己的行动和改变，你可以让她重新感受到你的爱和关怀。在留住老婆的心中，正确的沟通和改变自己的重要性也不言而喻。但是，最重要的是要保持积极的态度，全心全意地去留住你的婚姻。