老婆天天怀疑老公有外遇该怎么办，手把手教你留住情感败局！

作为一名有过婚姻经验的人，我们都知道，婚姻中出现问题是非常正常并且很常见的。其中一个问题是妻子天天怀疑老公有外遇。这种情况下，很多夫妻不知道该怎么办。在本篇文章中，我将提供一些实用的建议，以帮助妻子解决这个问题。

一、了解疑心病的成因

首先，我们必须理解妻子为什么会拥有疑心病。其实每个人都可能会有这种病症，因为这是一种可能会被刺激出来的心理问题。疑心病多出现在长期在家中生活的人身上，而夫妻之间互相猜忌则是家庭关系出了问题的表现。一旦发生矛盾，就会出现心理问题。

妻子也许是因为过去的某些经历促使她产生了猜忌心理。比如说，曾经被欺骗过、自信不足、婚姻生活过于乏味等等，都可能导致她发展出疑心病。因此，当妻子持续怀疑老公有外遇时，她也许需要采取一些措施改变自己的方式和思维方式。同时，我们也应该了解一些外遇的迹象，以便更好地解决问题。

二、察觉外遇的迹象

那么，如何判断老公是否外遇呢？每个人对于外遇的定义都是不同的，但是一些相对普遍的迹象是：

1. 常常晚归或是工作繁忙的解释让你不太信服。

2. 老公很少和你分享他的生活经历。

3. 老公对于手机、电脑等隐私保护得非常森严，不允许你随便查看。

4. 老公开始特别在意自己的外貌，说要锻炼身体。

5. 老公和你做爱的频率下降或是变得不那么重要。

6. 老公对你的要求变得特别高，希望你能变得更加漂亮。

7. 老公对别的女人的表现更加关注有过多的时间和钱花费在对方身上。

这些可能是老公外遇的迹象。当发现老公有这些表现的时候，妻子需要更加仔细地观察，并不要轻易下结论。

三、如何正确应对

如果确实判断出了外遇的迹象该怎么办呢？以下是三种可以采用的方法：

1. 和老公好好沟通。先给他一个机会解释自己的行为，不要轻易下结论。同时，妻子也要表达出自己的不满和担忧。

2. 寻求帮助。如果在内部解决问题不行，可以考虑寻求亲朋好友的帮助，亲朋好友一般更加能够客观地评判事情的真相。

3. 寻求专业帮助。对于一些妻子而言，她们可能需要接受心理医生的咨询甚至是治疗。当别人无法更好地帮助你的时候，一位专业的心理医生可能会帮助你找到跳出疑心病阴影的方法。

当妻子天天怀疑老公有外遇时，她需要相信自己的判断力，并采取一些措施来解决问题。如果老公的猜忌行为是无端且没有事实为依据的，那么妻子需要调整自己的心态和生活方式，从而找到真正的解决问题的方法。希望每一对夫妻都能够相互信任，相互扶持，维护好自己的婚姻。