怎么留住以前女朋友 第一步是要冷静道歉

留住前女友，这是许多男人心中的一个难题。无论是因为自己的过错还是其它原因，失去了一个自己曾经深爱过的女孩，都会让人倍感痛苦。但是不管是哪种情况，如果你还心存爱意，就要留住她的心。

留住前女友，并不是件容易的事情。需要你认真考虑并采取正确的方法，才能有效地赢回她的心。下面是一些可以帮你留住前女友的方法：

首先，你需要反省自己的过错。如果失去前女友，很有可能是你做错了什么或者是你的责任。因此，首先要认清自己的错误原因，尝试改变自己的缺点和错误，成为更好的自己。

你需要重新建立联系。在开始留住前女友之前，你需要先重新建立联系。可以通过打电话、发短信或者是发邮件的方式，与她取得联系。在建立联系时，你需要注意以下几点：

1.不要表现出过度的热情和急切，而是要表现出冷静和成熟。

2.不要对她发起攻势，即使你已经感到很难再忍受失去她的痛苦。

3.在恢复联系时，你需要注意她的感受，并给予她足够的空间。

然后，你需要表达出自己的感受。当你联系到前女友时，你需要让她知道你的真实感受，告诉她失去她让你感到非常难受。但是需要注意的是，你不需要对她展开抱怨或者是攻击的言语，而是要让她知道你喜欢她的理由。

接下来，你需要花一些时间向她道歉。如果你犯了错导致失去前女友，你需要向她忏悔。在道歉时需要注意以下几点：

1.不要把责任推卸给其它人或者是事物。

2.不要批评她的行为或者是态度，而是要承认自己的错误。

3.不要用诱骗、哄骗或者是利用她的方式向她道歉。

你需要创建一个健康的环境。无论你是因为自己过错还是她的原因，失去前女友都会给你带来很大的压力。因此，你需要在自己的周围创建一个健康的环境，使自己能够放松心情，消除疲惫和压力。

在你需要认识到自己留住前女友的行动并不能保证成功。任何人都有自己的自由和选择权，她有可能会选择你，也有可能不会。但是，如果你能够从错误中吸取教训并且向前看，即使失败也不会太遗憾，因为你已经尝试过了。

要想留住前女友，首先需要承认自己的错误，重新建立联系，并表达自己的真实感受。同时，你还需要向她道歉并且创造一个健康的环境。你需要认识到这只是一次尝试，成功与否取决于多种因素，要保持自己的积极和乐观，适时放手也是非常重要的。