老婆有外遇我该如何解决，快来抄都给你整理好了！

老婆有外遇是一件令人非常痛苦的事情，特别是当你们一直关系十分紧密的时候。这样的事情发生在夫妻身上，会让人感到非常沮丧和绝望。然而，在处理这种情况的时候，你需要冷静地思考，并采取明智的行动。以下是一些有关如何应对老婆有外遇的建议。

首先，你需要认真思考自己的感受和情况。对于每个人来说，外遇的事实都是非常痛苦的。因此，你需要深入地了解自己的内心，梳理自己的情绪，并采取适当的行动，使得自己能够更好地度过这个难关。

你需要找到解决的方法。这一步是非常重要的，因为只有找到解决办法，你才能摆脱痛苦的状态。你可以和你的老婆一起好好地谈一谈，并尝试找到问题的根源。也可以考虑寻求婚姻咨询或者心理咨询，以帮助你们解决问题。

第三，你需要改变自己。当你发现自己的老婆有外遇的事实之时，你需要认识到自己的不足，并主动改变自己的思想和行为。只有这样，你才能走出阴影，并重新活得更好。

第四，你需要给自己一些时间和空间。当你发现自己的老婆有外遇时，不要过于自责或责怪别人，这只会让你更加痛苦。相反地，你应该给自己一些时间和空间来平静下来，并考虑好自己的下一步行动。

当你发现自己的老婆有外遇时，你需要冷静面对，并采取明智的行动。找到解决办法，改变自己，给自己一些时间和空间，这些都是应对老婆有外遇的明智选择。只有这样，你才能重新振作，并继续前进。