老公和我都出轨了怎样留住婚姻？这几个建议，认真听！

作为夫妻关系的维护者，我们都曾经誓言过要永远的相爱相守，但是不幸的是我们两个都走向了出轨的道路。这是一个痛苦的现实，让我们有些束手无策，无法把这段婚姻重新点燃起来。但是，我们不能放弃，我们可以通过一些方法来留住这段婚姻。在这里，我将分享一些方法和技巧，希望这些能够帮助我们重新找到幸福。

1. 承认错误

首先，我们必须承认自己的错误。出轨是一个破坏性的行为，它会给我们的伴侣和婚姻带来无尽的痛苦。我们必须认识到出轨的严重性，并诚实地面对自己犯下的错误。在承认错误的同时，我们还需要表达诚挚的道歉，并向我们的伴侣说明我们意识到出轨的后果，以及我们对此感到多么的痛心。

2. 接受责任

承认错误只是一个开始，我们还需要接受自己的责任。出轨的原因可能有很多，但不管是什么原因，我们都必须承担自己的责任。我们需要反思自己的行为，并思考一些问题，比如：为什么会出轨？我们自己是否有一些问题需要解决？我们需要采取什么措施来避免再次犯错？只有在接受自己的责任之后，我们才能更好的改变自己。

3. 重建信任

在出轨之后，信任会受到极大的损害。我们需要通过行动和细节来重新建立信任。首先，我们必须保证不再犯同样的错误。我们需要采取措施来增强伴侣的信任，比如，经常向伴侣汇报自己的行踪、不再保密手机密码等等。最重要的是，我们需要展示出自己的诚意和决心，通过努力来赢得伴侣的信任。

4. 重新建立感情

出轨会导致我们的感情流失，我们需要通过一些努力来重新建立感情。首先，我们可以通过花更多的时间和伴侣在一起来加强关系。我们可以尝试做一些浪漫的事情来提升伴侣的情感体验。我们应该多关注伴侣的需要，并展示出对伴侣的关爱和尊重。

5. 寻求帮助

如果我们发现自己无法独立解决问题，或者发现自己的方法不起作用，那么我们应该考虑寻求帮助。这个时候，我们可以寻求一些专业的帮助，比如心理咨询、婚姻指导等等。通过专业师资的帮助，我们可以更好的了解自己和伴侣，并找到更好的方法来留住我们的婚姻。

留住婚姻需要我们付出很多努力，但是只要我们愿意付出，就能够重新点燃爱的火焰。我们必须首先承认自己的错误，接受责任，并采取措施来重新建立信任。我们还需要重新建立感情，并寻求专业帮助来加强我们的努力。只要我们坚定信心，努力不懈，就能够重建美好的婚姻关系。