出轨是一件非常不道德和错误的事情，如果被老婆知道了，会给你的婚姻关系带来极大的危机。如果你真的爱她，那么你需要采取一些措施，来留住你们的婚姻。下面是一些建议，帮助你面对这个问题：
1.坦诚相告
首先，你应该坦诚相告，告诉她实情。当然，这是一个非常困难和尴尬的事情。但是这是你们婚姻关系的基础，必须要有诚实的沟通。你需要向你的妻子承认错误，向她道歉，表达你的内心感受，并保证不会再犯同样的错误。
2.认真对待婚姻问题
你需要认真面对你们的婚姻问题。如果你和你的妻子正在出现问题，你不能任由自己的心情而出轨。出轨并不能解决问题，只会让问题更加复杂。你需要认识到你和你的妻子的婚姻有问题，需要真正的去解决它们。
3.听从她的意见
当你的老婆知道你出轨后，她肯定会感到难过和愤怒。你需要耐心地听她的意见，安抚她的情绪。你需要表达出你的意见，但同时也要尊重你妻子的意见。只有通过坦诚的沟通，才能重建你们之间的关系。
4.改变行为
你需要采取行动来证明你的决心，让你的妻子相信你不会再出轨了。你需要改变自己的行为，比如在家庭中积极参与，理解你妻子的感受，争取她的信任和支持。你需要表现出你是一个忠诚，可靠，值得信赖的人。
5.寻求专业帮助
如果你们无法独立解决婚姻问题，你需要寻求专业帮助。你们可以去看婚姻心理医生，寻求专业的婚姻咨询，这将帮助你们更好地处理你们之间的问题，并找到解决办法。
在结束上面的建议后，我们建议对于出轨我们做到以下几点：
1. 带着想要留住的心态去解决问题
出轨问题，本质上是一个婚姻关系出现了问题的表现。所以，每一个出轨的人都应该将留住婚姻作为首要目标。放下所有的骄傲和固执，用诚恳和真心去解决问题。如果两个人都能够相互理解和支持，那么这场婚姻危机最终也会被化解。
2. 态度诚恳
在对妻子坦白自己的出轨事情时，态度诚恳非常重要。一定要认真思考对方的感受，切忌草率和轻率。保持对话中的平静，并表达你对她的爱意。告诉她，你不会再犯相同的错误，好好珍惜她，并重新振作起来。
3. 重新建立信任
出轨对婚姻关系带来的最大伤害就是破坏了夫妻之间的信任。所以，你必须重新建立信任，这是重要的第一步。你需要证明给对方你是一个可信赖的人，且不会再犯错。在过程中，你需要表现出你的决心，采取积极行动，一步步地争取她的信任。
总结
出轨对一个人造成了心理上和婚姻上的巨大打击。如果你真的想留住你们的婚姻，你应该采取一些积极的措施，如诚恳地沟通，认真处理婚姻问题，听从她的意见，改变自己的行为，寻求专业帮助等等。你必须坦诚地承认自己的错误，并作出艰苦的努力来重新建立你们之间的信任。只有这样，你们的婚姻才能够有一个有意义的“新开始”。
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