对女朋友动手了怎么留住，留住无效？其实是你方法都用错了！

　　当你对女朋友动手时，你的行为可能造成了严重的后果，你可能会失去她的信任、尊重和爱。你可能想知道，如何留住你女友的心，并恢复你们之间的关系。下面是一些可以帮助你重新建立关系的建议。

　　1. 道歉

　　首先，你需要意识到你的行为是错误的，并向你的女朋友道歉。你需要坦诚地承认你的错误，并向她表达你的悔意。告诉她你愿意为你的错误承担责任并采取必要的措施来防止类似的事情再次发生。

　　2. 冷静下来

　　在向女友道歉之后，你需要冷静下来。你需要控制自己的情绪，并尝试理解女友的感受。不要试图为你的行为辩解或承担义务。相反，给她留出时间和空间来处理她的感受。

　　3. 沟通

　　当她愿意听你说话时，你需要与她进行沟通。你需要尝试理解她的感受和看法，并解释你的想法和意图。当你与她交流的时候，你需要保持冷静和理智，并避免责备和批评。

　　4. 认真倾听

　　在与女友进行沟通时，你需要认真倾听她的感受和看法。不要试图打断她或让她觉得你没有听到她的声音。尝试用自己的话语来表示你的理解，并尝试找出共同点和解决方案。

　　5. 践行承诺

　　一旦你与女友达成了共同的意见和方案，你需要践行你的承诺。你需要采取必要的措施来防止类似的事情再次发生，并向她证明你的信用和诚实。

　　总之，当你对女友动手时，你可能会失去她的信任和爱。但是，通过道歉、冷静下来、沟通、认真倾听和践行承诺，你可能能够重新建立起你们之间的关系，并恢复你们之间的爱和信任。