严重的伤了女朋友的心怎么留住 第一步需要这样处理

　　伤害了女友的心是一件十分严重的事情，但并非不可留住。如果您深爱着她，希望能够再次获得她的信任和爱，那么请跟着以下建议行动。

　　首先，您需要真正意识到您的错误。无论是言语、行为、或者态度，都可能对她造成伤害。要确保自己知道自己做错了什么，并认识到对方感受到了什么样的痛苦。

　　接下来，您需要表达您的歉意。这并不仅仅是说一句“对不起”，而是展示出您真正意识到自己的错，并深刻地去道歉。您可以写一封长信，详细地表达您的内心感受，您对她的爱，以及您希望再次得到她的信任和爱。不要使用模板，让您的道歉真实、有感情，而且要保证您所写的内容是风格简单、语言通俗易懂的，这可以让她更好地接受您的道歉。

　　然后，您需要接受您的责任，以及您应该要采取的行动。承认您的错误，让她了解您一定会改变，让她感受到您努力去构建和改善您们的关系。不要忘记正式承诺您希望这此事情不会再发生，并且把这些承诺写进所写的信里面。

　　接下来，您需要给她点时间。她的伤害需要更长时间的重建，不要迫使她接受您或者让她转变她下定的决定。给她空间和时间来决定她是否还愿意和你重新开始，您的急切和鲜艳的表现可能强迫她降低她的抵抗性，请不要压不住她，就让她在自己心理合适的时候来决定。

　　最后，获得她的感知和接受可能需要更多的工作。您需要让她感受到自己坚定的决心和所做出的改变。您可以为她做一些自己平时做的并且她喜欢的事情，陪她去她喜欢的地方旅游，或者做她最喜欢的食物。用自己的行动去证明您的改变，以及您对她的爱不会变，她最终会重新接受吧您。

　　总结，留住受伤的心需要时间、真诚、担当责任和坚定的决心。靠重新取得信任和重建爱，您可以获得您的伴侣的信任和爱。