留住女朋友怎么聊，是该尽力留住，还是扭头走掉？

　　留住女朋友是让很多男生心力憔悴的问题，特别是当女友提出分手的时候。在这个时候，男生不但要处理自己的情绪，同时还需经营和重建彼此之间的信任和感情。如果你也想留住你的女友，这里有一些聊天技巧可以帮助你。

　　1. 真诚表达你的感受

　　第一步是表达你的感受，这不仅仅是对女友说你爱她，也是要真诚地表达你对分手的感受。你可以说一些像“我知道自己做错了什么，现在真的很后悔”，或者“我保证不再犯同样的错误了，我真的珍惜我们在一起的时光”。重要的是要让你的女友知道你的意图是为了留住你们的关系，而不仅仅是想让她回来。

　　2. 按照女友的节奏交流

　　你并不知道女友何时会跟你说话，但是，当她选择跟你说话的时候，一定要保持冷静，并且放缓节奏。你需要给她留出足够的时间，同时也给自己留出足够的时间，确保你回答的每一个问题都得到了认真的考虑。

　　3. 避免批评和指责

　　当你谈论同伴的时候，避免使用批评和指责的语言。相反，使用鼓励和支持的话语。这样做有两个好处：第一，它可以促进良好的情感交流;第二，它可以让你的女友更容易了解你的观点和看法。

　　4. 制定一个计划

　　为了留住你的女友，你需要一个计划。这可能是一个计划，关于如何在未来处理问题，也可能是一个计划，关于如何处理你们的关系。你可以写下来，让她看看你的计划，或者在聊天的时候慢慢地提到计划。无论你的计划是什么，都一定要坚持下去。

　　5. 倾听她的想法

　　在谈话中，你也需要倾听女友的想法。你可以询问她为什么要分手，听她的想法和感受。这样做可以帮助你更好地理解她的观点和看法，这也可以帮助你更好地了解彼此的思维方式。

　　6. 承诺改变

　　女友在分手之后难免会有一些疑虑和担忧。要留住她，你需要承诺改变。千万不要使用空洞的口号，而是使用实际的行动来表现自己。比如，如果你的女友说你总是不回她的短信或电话，你可以承诺更加注意回复。这样做可以帮助你在重新建立信任和感情中走得更远。

　　7. 永远保持诚实

　　无论你在和女友的交流中面对什么，最重要的是永远保持诚实。如果女友发现你撒了谎，那么就更加难以留住关系了。诚信是建立健康关系最根本的因素，尤其是在处理问题时。

　　总的来说，留住女友并不是一件容易的事。你需要付出努力和时间，特别是如果你压住了她或者伤害了她。但是，如果你能够真诚地表达你的感受，倾听她的想法，制定一个计划，以及承诺改变，那么可能会逐渐建立信任和感情，就能够重新回到你想要的关系中。