女方出轨后悔了怎么留住家庭，史上最快的留住方法

　　婚姻是两个人共同走过的生命旅程，然而出轨却让这条路变得崎岖不平。当女方出轨后悔了，应该如何留住家庭呢?

　　一、理性沟通，倾听对方心声

　　女方在出轨之后，首先应该了解到这个错误对家庭带来的影响，自我反省。然后，和对方进行理性的沟通，了解对方的感受，聆听对方的心声。不要指责对方，“我做错了”、“我欠你的”这些措辞都会让对方更为痛苦。要表现出真正的诚恳和愧疚。让对方感受到你的内心真正的改变和决心，才能够建立起新的信任。

　　二、认罪悔过，接受对方的惩罚

　　女方必须承认自己的出轨行为是错误的，并向伴侣全面忏悔。女方必须真正理解出轨给对方带来的伤害和痛苦，承认自己的过错并为其负起全部责任。如果对方要求做一些渐进式的建立信任的工作，如晚上不出门、定期报告自己的日程安排等，女方应该毫不犹豫地接受和遵守，让对方看到你真正的改变和付出。

　　三、重建家庭信任，继续共同努力

　　女方出轨给家庭带来了不可避免的破坏，要重建起信任和家庭信任，需要时间和付出。女方需要清除心中的贪念，要有一种愿意维护婚姻和家庭的决心。同时，女方也应该为家庭做出一些实质性的行动，如增加相互的陪伴时间、陪伴子女、参与家务等。通过快乐和美好的体验，逐渐重建家庭信任。

　　四、综合治疗，寻求专业帮助

　　当女方出轨的原因因为心理上的问题时，需要适时寻求专业帮助。可以去看心理医生，接受一些心理治疗，让自己更加清楚自己内心的需求，以及控制情绪的能力。此外，健康的人格状态和情绪状态是前提，可适时进行一些恢复身心健康的活动，例如参加瑜伽、打球、旅游等。

　　总之，女方要找到适合自己的方式去留住家庭，把握好时机，用行动告诉对方，自己不仅有一份真正的爱，更有一份真正的责任。困境只是一时的，不要放弃自己和幸福家庭的机会。