自己出轨被老婆发现了该怎么留住，按照这三个步骤来思考！！

1.首先进入冻结期

如果对方的态度已经完全拒绝和你交流，那么无论你说什么，他都不会听。唯一能做的就是认同对方的情绪，给对方一段不受打扰的时间，至少可以减少你们之间的矛盾。

2、寻找突破口，做出改变

事实上，并不是每个出轨的男人都会让妻子想和他离婚。所以我认为你需要考虑一下你的妻子是否因为出轨以外的原因与你离婚。比如：她不够爱你，你不够体贴，你对她没有吸引力等等，她累了等等，总之就是找到一个可以让她改变主意的突破点，并努力朝着那个方向改变自己。让她发现你作弊的同时，也能让你向她展示你从未有过的另一个优势。或许正因如此，对方突然有些舍不得离开你了。

3.让她再次信任你

就像任何出轨的人一样，她对伴侣总是处于一种不安全的状态，并且很难信任他。为了保护自己，她会彻底封闭自己，不与对方有任何交流。所以，你留住老婆的关键在于她内心的不安全感。你必须激起她的需要，她作为妻子对丈夫的需要。如果你没有向她展示你作为丈夫的价值，她为什么要和你和解？鲜花和礼物比她需要的更多。你要想一想，在雪地里，你能给她什么部位？其次，有没有什么果断的措施来限制自己出轨的倾向，让对方真正安心的跟你在一起。只有你惩罚他们足够多，补偿他们足够多，你在他们心中的安全系数才会增加。归根结底，赎回是一件非常繁琐的事情，需要我们有足够的耐心去执行。所以对方对你的回应不可能是即时有效的。不要做表面的努力。如果你觉得今天是你自己的错，你会弥补的。明天，如果你觉得自己长期的行为得不到回应，觉得不值得就放弃。婚姻不易，但一定要珍惜。