1.先保持冷静,杜绝过度行为
如果你凭着女人的第六感觉得老公有外遇,那么此时此刻你要让自己保持理智,因为这是你最难过也最想知道真相的时候。我可能无法抗拒自己的情绪,但无论如何,我首先要让自己保持理智,不要有欲望,否则我会后悔自己的所作所为。理性之后,我可以想出更好的解决办法,而不是一生气就去做鲁莽的事情。
2.不要大惊小怪
当你发现爱人有了“第三者”时,大发脾气、吵架并不是解决问题的最好办法,而且未必有效。相反,可能会导致你的他(她)破罐子破摔,让事情变得更糟。如果你根本无法接受他(她)对你的背叛,决定分道扬镳,那你为什么不和他吵架,或者伤害自己,怎么办?
如果你想留住和他的婚姻,明智的做法是先克制自己的情绪,然后静下心来仔细分析原因,面不露声色地从多方面进行排查,找出两人之间是否存在问题。你和你的丈夫。是自己的问题还是对方的问题。
下一步要有针对性地做好工作。你可以先影射你的他(她),说明第三者介入家庭的危害,和他(她)一起回忆你们来之不易的结合过程。以感悟,以理动
3. 分配深思熟虑的时间
上面说了,等自己的情绪足够稳定、足够理智,再开始考虑和婚后出轨的老公结婚谈恋爱。
这个周期一般是3个月。根据社会心理学,当人遇到重大事件,尤其是遇到情绪问题时,3个月内无法做出决定。几个月是治愈一个人心灵的时期。
所以,在这个阶段,你可以找朋友倾诉一下内心的痛苦,也可以,比如写个私人日志,或者拿老公的东西发泄一下。你可以选择,比如在娘家住几天,或者出去度假、旅游、散散步。还记得这段时间,没必要老想着老公外遇的事情。让自己的情绪暂时释放,接受合理的对待后再做决定。
4.接受事实,问为什么
婚姻亮红灯,你的情绪可能会失控,极有可能做出伤己伤人等冲动事件。其实这个时候,你不需要这样做。既然都结婚了,为什么还要出去偷情?肯定有双方的原因,不一定是老公一个人的原因,自己也有一定的原因,所以不要一味的责怪老公。自己找出事情的根本原因,然后尝试解决。
小编总结:男人在面对婚姻选择时,也会有舍不得的感觉。当女人的伤不能靠男人来解决,两个人的婚姻就到了崩溃的边缘。
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