老婆有了外遇怎么办，留住感情在哪种状态下是最有利的？

　　作为一个家庭，你和你的妻子承诺了忠诚和彼此的爱。然而，有时外遇可能会发生在人们身上，并给你的婚姻带来严重的伤害和困扰。

　　如果你发现你的妻子有外遇，这是一个非常痛苦和艰难的时期。你可能会感到愤怒、失望、沮丧、羞耻和无助。然而，在这个时候，你需要保持冷静，采取正确的行动来处理这种情况。

　　首先，你需要给自己一些时间来冷静思考。不要在情绪的推动下做出决定，因为这可能会让你做出错误的选择。在这个阶段，你应该尽可能地保持平静和理智，并考虑最好的方式来处理这个问题。

　　其次，你需要去了解外遇的情况。了解情况将有助于你理性地评估你是否想在婚姻中继续前行。你需要知道外遇的性质、时间和地点，以及其他行为和动机，以便更好地评估你和你的家庭所面临的风险和问题。

　　第三，你需要和你的妻子坦诚地交谈。这可能是非常难过和令人不安的，但是这是了解情况和定位问题的关键。你需要问她关于外遇的问题，倾听她的回答，试着理解她的心态和想法。但你也需要表达出自己的感受，让她知道你的伤心和愤怒。这种交谈可能会促进你们之间的理解和沟通，也可能有助于你们找到解决问题的方法。

　　第四，你需要思考你的婚姻和关系。这是一个非常实质性和深思熟虑的过程，需要你考虑你和你的妻子的关系是否值得继续。你需要思考你的婚姻是否还有救，并制定解决方案。无论你做出什么决定，你都需要考虑你孩子的利益，并努力避免给他们带来太多的伤害。

　　最后，你需要采取行动来解决问题。你有几种选择来处理这种情况，例如分开一段时间，进行家庭治疗或者考虑离婚。这些决策将取决于你对婚姻的看法和你的妻子对此的想法。不管你采取什么决定，你都需要确保你的决定是以你和你家人的最大幸福为中心的。

　　在这种痛苦和难过的时期，你需要坚强、理智和勇敢。不要让自己沉溺于负面情绪中，而是找到最好的方式来处理问题，重新开始你的生活。你的家庭和你的孩子需要你坚强的支持和引领。