老婆有了外遇怎么留住，老婆出轨了怎么办？

夫妻之间的感情是一种非常脆弱的东西，一旦受到外界的干扰就会产生裂痕，导致人们走向分离。如果你的妻子有了外遇，不要惊慌失措，这是一件很常见的事情，而且有很多方法可以留住你们的婚姻。

首先，你需要冷静下来，不要让情绪控制你的行动。你的第一步应该是寻找一种有效的沟通方式。你需要和你的妻子坐下来谈谈，了解她为什么出轨，她是否对你的婚姻感到压抑或无动于衷。你要让妻子感到你的存在，让她知道你是一个倾听者，并且愿意为你们的婚姻努力。

第二步是重新建立你们之间的信任。这可能是一项艰巨的任务，但是如果你们能够一起来完成它，你们的婚姻将变得更加坚固。你要以行动证明你是可信的。在关键时刻，一定要出现在妻子面前，为她提供支持。这将使她感到你是可靠的，这也是一项建立信任的有效方式。

第三步是改变你的行为。妻子出轨的可能是因为你们婚姻的某些问题，这也许是你平时没有注意到的。试着找出其中的问题，并且改变你的行为和态度。如果你能够改变，你的妻子也可能会改变。此外，如果你在日常生活中表现得更加体贴和关心，你的妻子就会感到更加受到重视。

第四步是通过专业的咨询会议来支持你们的婚姻。寻找一个有经验的婚姻咨询师可以帮助你们更加深入地了解你们之间的问题，并且提供一些解决方案。你可以参加一些婚姻重建课程，这是一个很好的学习机会，让你们更好地了解彼此的需要，也可以促进你们之间的沟通和互动。

最后，你需要给你的妻子一些时间和空间，让她冷静下来并思考她和你们婚姻的关系。这并不意味着你们要分居或分开，你只是需要给她一些时间来思考。在这个过程中，你要让她知道你依然在她身边支持着她，等待她回来。这样可以更好地维系你们婚姻的稳定性。

总之，如果你的妻子有了外遇，不要轻易放弃。你应该尝试寻找一种有效的沟通方式，重新建立你们之间的信任，改变你的行为和态度，通过专业的咨询支持你们的婚姻，并且给你的妻子一些时间和空间。如果你们可以一起尝试这些步骤，你们的婚姻将会更加坚固。