我出轨了如何留住婚姻，出轨后该如何留住老婆的心？

婚姻是一种承诺，而出轨则会打破这个承诺。当你忍不住和别人有了感情，而导致了婚姻出现危机时，你可能会非常担心你的婚姻关系还能否留住。然而，只要你有诚意，就总会找到一种途径来解决问题。下面是一些建议，帮助你留住婚姻并重新赢得老婆的心。

1. 认识到错误并道歉

出轨已经成为了过去，接下来最重要的事情就是认识到自己的错误，向老婆诚恳地道歉。不要试图掩盖或轻描淡写错误的事实，而应该坦诚地面对自己的行为并承担责任。当你真诚地向老婆道歉时，也需要让她感觉到你的诚意和悔恨之情。不过，要注意，道歉并不能马上解决问题，只能算是第一步。

2. 重新建立信任

一旦你向老婆道歉并表示悔恨，接下来就是要重新建立信任。当然，重建信任需要时间和努力。在这个过程中，你需要积极地表现出你对老婆的爱和关心，并采取行动来证明你的诚意。例如，你可以主动和老婆沟通，让她知道你正在尽力恢复婚姻的稳定性。或者，你还可以花更多的时间和老婆在一起，参加一些她感兴趣的活动，为她做点特别的小事情，来加强你们之间的感情。

3. 学会掌握自己的情感

出轨会让很多人感到迷失，不知道自己真正的情感是什么。要留住老婆的心，首先要掌握自己的情感。你需要理解自己的感情动机，找到犯错误的原因并对其进行改变。同时，也要学会识别自己的情感，并向老婆表达。如果你需要帮助来掌握自己的情感，可以考虑寻求专业的心理辅导。

4. 没有外遇的婚姻

你需要认识到错误的行为对其他人和自己造成的伤害，以及对婚姻关系的不良影响。只有当你真正地想和老婆一起生活，经营一个没有外遇的婚姻时，才有机会真正留住老婆的心，并重建信任。保持充分的诚意和努力，给自己和老婆时间，让婚姻重回平衡。

最后一点，

你需要相信自己可以成功，也需要相信婚姻可以继续长久。无论要多长时间才能留住老婆的心，也不要轻易放弃。只要你真心留住，婚姻的出轨危机就是一次前进的机遇，而不是阻碍的终点。