伤女朋友心怎么留住，怎么才能留住女友的心？伤害她后该如何做呢？

在恋爱关系中，任何一方受到伤害都是非常痛苦的。如果你无意中伤害了女友的心，你会感到非常的自责和愧疚，同时也会不断的思考如何留住她的心。但是，要留住女友的心并不是一件容易的事情。要想让她重新爱上你，你必须付出更多的努力和耐心。

首先，你需要承认你的错误并向她道歉。你需要为伤害她而感到真正的后悔，并且采取积极的措施来证明你真的在努力改变。请确保你的道歉是真诚的，而不是仅仅出于习惯或想赢回她的心。道歉不仅是为了让她感到你的真心，也是为了给你们关系提供一个新的开始。你也可以在你的道歉中表达你的想法，告诉她你如何想改变自己的行为并且重新建立你们之间的信任。

其次，你需要认真聆听她的感受和意见。很多时候，我们想要让事情变得更好，而忽略了对方的感受。你需要知道她被你伤害的程度，你的行为让她有什么感受，以及她对你们关系现在的看法。请认真聆听她的思想和感受，并且不要打断她，不要争论以及制止她说话。

第三，你需要做出行动来证明你是真的改变过了。道歉并不是结束，而是关系重新启动的开始。你需要采取积极的行动来说明你已经认识到了自己的错误，愿意采取行动来改正。无论是与她一起做无意义的事情，还是计划一个浪漫的约会，都能更加体现你的努力并且接近她的心。

第四，给她宽恕和时间。建立信任需要时间，她也需要一些时间来处理你伤害她的事情，以及回归到以前的状态中。你需要给她足够的时间来处理她的情感，并且不要催促她。请尊重她的决定，同时也不要逼迫她来回答你的问题。你需要让她知道你爱她，但你也应该让她知道你还应该做什么来保持这种感情。

第五，保持积极的态度和坚定不移的决心。建立信任和重建关系是一条漫长的道路，需要靠你们的努力和信心来完成。此时，你需要保持积极的态度，坚定不移的决心，并且不断为你们的关心努力。哪怕是没有结果，你应该尊重她的选择，并且同时寻找您自己最好的方法。