伤透女友的心如何留住，如何留住因伤害女友而失去她的心?

伤害女友的事情，很多男人都曾经经历过。当发现自己伤透了女友的心，让她对自己失去了信任和依赖，事后自责和后悔是难以释怀的。但是，当你真正意识到自己的错误，想要留住她的心，却又不知道从何做起时，下面的建议或许能帮助到你。

一、真诚道歉

首先，无论伤害女友的原因是什么，你都需要真诚地向她道歉，坦白地表达自己的内心感受。不要试图掩饰自己的过错或者让对方找借口原谅自己，这样只会让事情变得更加糟糕。相反，你需要坦诚地承认自己的错误，并且向她表示诚挚的歉意。只有这样，对方才能感受到你的真心诚意。

二、让对方听到自己的心声

无论伤害的原因是什么，你都要让对方知道你的内心真实想法。告诉她，你非常重视这段关系，希望能够与她重新开始。同时，你也需要尝试理解她的感受，给予她足够的空间和时间去处理自己的情绪。

三、展示改变和行动

如果你想要留住对方的心，那么你必须要做出改变。如果你曾经犯过同样的错误，那么你就需要采取行动，做出改变。无论你的过错是什么，你都可以尝试改变自己的行为模式，以此来让对方看到你的进步和成长。

四、寻求帮助

当你意识到自己可能无法独立面对问题时，不妨考虑寻求他人的帮助。如果你觉得自己的过错与自己的价值观不符，那么可以尝试与心理医生或者辅导员沟通。他们可以帮助你分析问题，找到解决方案，并指导你如何往后发展。

五、保持耐心和诚实

好的关系需要时间来恢复。当你付出行动和努力时，要保持耐心和诚实。不要试图强迫对方接受你的改变，也不要一味地向对方道歉和供认。相反，要尝试与对方建立坦诚和互相理解的关系，这样才能让关系得到持久的改善。

对于伤害女友的问题，没有绝对的对错，每个情况都需要针对具体情况采取不同的应对措施。但是，无论原因如何，你都应该保持真诚和积极的态度去面对问题，并且努力去留住对方的心。只有当你真正认识到自己的错误，愿意做出改变和行动时，你才能有可能重新建立健康的关系。