出轨后品行要如何补救，感情要如何重建？

出轨这件事对于任何一段关系来说都是致命的，它会带来很多创伤和痛苦。不过，在出轨之后，品行的补救和感情的重建仍然是可能的。以下是一些帮助你度过难关并最终重建关系的实用建议。

首先，作为出轨者，你需要深入反思自己的行为并做出必要的改变。这包括重新评估你对自己、你的伴侣和你们之间关系的价值观，并认真思考你的行为是如何背离这些价值观的。你还需要原谅自己的过错，但不要试图幸存，这只会让你越陷越深。你需要为自己寻找心灵上的治愈和自我成长，这将帮助你重新获得自尊和信心，同时也能增强你重建关系的实力。

第二步是向伴侣坦白，这一步非常重要，因为你需要承认你的错误，让伴侣知道你做出了深刻的反思并愿意为此付出努力。当你向伴侣说出实话时，要保持真诚和诚实，不要试图为自己辩解或逃避责任。要展示出真正的内心痛苦和悔恨，这样才能让你的伴侣看到你的真诚和愿意为改变而努力的态度。

第三步是与伴侣一起制定一个行动计划，以建立信任和恢复感情。这个计划会根据关系中的具体问题而有所不同，但通常包括这些方面：清晰的目标、时间表和并且尽可能遵守。这对于伴侣来说是非常重要的，因为他们需要知道你在认真对待关系，并且会做出必要的改变来防止再次出轨。同时也要注意，虽然行动计划很重要，但是要调整期望，不要过于催促，并要给予伴侣足够的空间和时间。

第四步是为关系注入新的活力和乐趣。关系的重建既需要时间和耐心，同时也需要一些新的元素来增加乐趣和亲密度。可以用一些新的方式来表达感情，例如写一场浪漫的情书、预定一个浪漫的假期或参加一些新鲜的活动。这些都可以帮助你们重建感情上的联系，同时也可以让关系更加充满活力。

最后，要记住，关系的重建需要切实的努力和付出，并需要双方共同的努力。如果你确信自己愿意为这段关系付出一切，那么就不要放弃，继续努力，保持真诚和忠诚，你们会慢慢重建起一段新的关系。