第一步:分析分手原因
这个时候,你们刚刚分手,很多人会控制不住自己的情绪,每天活在悲伤、自责、痛苦中,整天无精打采,觉得生活没有色彩。
这时候,想要留住一段感情,错误的做法就是整天打电话给对方,给他发信息,想和他面对面的聊聊,但这样的行为只会让对方更加心疼无聊,只对你剩下的情绪全部耗尽。
所以,分手后,我们首先要做的就是调整好自己的状态,让自己的情绪尽快平静下来,分析一下你们分手的原因,到底是外在因素,还是你们之间的内在原因。
第二步:努力提升自己
分析问题后不要马上联系他。这个时候就需要静下心来改变自己,努力提升自己,变得更好。
这时候,你可以通过朋友圈查看对方的动态、心情等,也可以在朋友圈晒一些自己的生活照片、心情状态、工作状态等,让对方也能看到。
不要天天发朋友圈负面的话,多做一些自己感兴趣的事情,即使分手了,也尽量丰富自己的生活,分手的影响会越来越小。
第三步:重新连接
这一步在恢复过程中非常重要。可以尝试点赞对方发的朋友圈,或者简单的评论一下,也可以在路上不经意间遇到他,互相打个招呼。就是让对方注意到你的存在。
这个时候,你只需要简单的和对方打招呼,切记不要就之前的感情问题进行沟通,否则伤疤就会被揭开。
第四步:重新培养关系
在这个阶段,你们之间的关系应该已经破冰了。除了每天互相打招呼,还可以像朋友一样聊天开玩笑,感情也会进一步加深。
时间差不多的时候,一定要处理好这个阶段两个人的关系,把之前分手的原因摊开,和你们两个好好聊聊,让对方知道你们的变化,等等直到解决这些问题。然后提出想重建的想法,这样重建后的感情会更牢固。
小编总结:循序渐进,最终的结果很可能是留住失去的感情。问题解决后,两个人会和好如初,彼此也会更加珍惜这段来之不易的感情。
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