男人出轨老婆怎么留住，男人出轨老婆，如何扭转局面？

男人出轨老婆，这是很多女性都不愿面对的现实。当发现丈夫有了外遇时，大多数女人都会感到无助和绝望。然而，如果你真的爱你的丈夫，想留住你们之间的感情，你还是可以采取一些措施来扭转局面的。

一、冷静分析，不要冲动做出决定

发现丈夫出轨后，女人的第一反应往往是愤怒、伤心、崩溃，甚至想要离婚。然而，在此时做出决定是不明智的，因为你的情绪可能会让你做出错误的选择。建议你冷静下来，分析产生不忠的原因，搞清楚你自己是否也有责任。请注意，这并不是说你应该为丈夫的不忠负责，而是说你应该审视你们的婚姻，找出其中的问题，并解决它们。

二、寻找帮助，找到心理和情感支持

当你受到打击时，你需要一些支持来帮助你渡过难关。你可以找一个可以信赖的亲友或同事，倾诉你的烦恼，寻求心理上的支持。另外，你也可以去寻找心理咨询师，他们可以帮你理清头绪，从而走出阴影。

三、回归自我，重新掌控自己的生活

当丈夫出轨时，你可能会失去自我价值感和自尊心。这让你感到无助和无望。然而，回归自我是重建自尊的一个关键步骤。你可以通过健身、瑜伽或读好书等方式重新掌控自己的生活，这将给你带来快乐和自信。

四、以平和的心态去面对

虽然你的丈夫的不忠让你感到极度失望和愤怒，但在面对这个问题时，你要以平和的心态去面对。不要大喊大叫，不要责备丈夫，而是要与他平静地交流，寻找问题的根源，并尽快解决它们。

五、给予丈夫信任和宽容

恢复关系的过程需要时间和信任的建立。如果你要留住你的丈夫，你需要给他信任和宽容，让他知道你相信他并愿意原谅他。当然，这并不意味着你要无条件地信任他，而是要逐步地让他重新获得你的信任。

六、改变对丈夫的态度和行为

如果你的丈夫不忠，很可能是因为你们之间的关系出现了问题。因此，你需要改变对丈夫的态度和行为，让他看到你的改变和进步。这可能包括提高你的容貌和形象，改变你的生活方式，以及在沟通中更加主动和积极。

七、重新确立夫妻关系，携手共进

最后，当你和你的丈夫已经在留住感情的道路上取得一定的进展时，你需要重新确立你们的夫妻关系，携手共进。这可能包括互相支持和关爱，以及对彼此的忠诚和承诺。

总之，男人出轨老婆并不是无法留住的，但是要实现这一点需要女性采取相应的措施。你需要冷静分析，找到心理和情感支持，回归自我，以平和心态面对问题，给予丈夫信任和宽容，改变态度和行为，重新确立夫妻关系。只要你坚持不懈地努力，你就有可能留住你们之间的感情，并拥有一个更幸福的家庭。