女朋友对自己失望了怎样挽留回来，女友对我失望了怎么才能留住她的心呢？

爱情本来就是一件非常复杂的事情，有时候两个人在一起并不是因为谁能比谁更好，而是因为两个人之间的一种特别的感觉。然而有时候，在一段感情中，一方面对另一方面的期望过高，而这种期望不被满足后，就会让感情出现问题。如果你正在经历女友对你失望的状况，那么这篇文章将为你提供一些挽留女友的提示。

1.倾听她的感受

当你的女友对你失望时，她内心可能充满了负面情绪，她会对你说出你从未听说过的话。当遇到这种情况时，你需要安静地倾听她的感受，并且尽可能地理解她的想法和感觉。不要试图中断她，打断她的话，或者只是为了解决这个问题而去思考。相反，你需要真正地尝试了解她的看法，甚至需要对你自己的行为加以反思。

2.道歉

当你了解了女友的感受时，下一个步骤就是道歉。如果你的行为让她失望或者伤心了，那么你需要真正地向她道歉，让她知道你的道歉是真心的，而不仅仅是为了让她觉得你在做出力证。你需要高度重视她的感受，并且让她知道你的行为并不代表你不在意她所说的事情。

3.提出解决方案

当你向她道歉之后，你需要考虑如何解决问题。这不是说你需要向她保证绝不再犯同样错误，也不是说你需要立即为这个问题提供一个完美的解决方案。相反，你需要向她展示你是有策略和方法解决这个问题的，向她展示你会花时间去思考和改进这个问题，并且你会逐渐付诸实践。

4.做出可信的承诺

当你考虑着如何解决问题时，你需要同时想一想你的行为是否符合她的期望。如果不符合，那你需要为自己设定一些可信的承诺，告诉她你会逐渐变得更好。但是，向她提出承诺不代表你可以放松警惕，也不代表她会立即原谅你的过错。相反，你需要长时间的承诺和行动，让她看到你会变得更好，通过治疗，学习和改变行为来重建信任和感情。

5.维持沟通

最后但也最重要的一步就是：维持沟通。即使你已经认识到了她的感受，道歉并提出了解决方案，做出了承诺，但是如果你不维持沟通，所有的这一切努力都是白费。你需要与她分享你的想法，听取她的想法，并且在你们之间建立一个更加通透和坦诚的交流渠道。

总之，留住失望的感情并不是一件容易的事情，但是通过以上的想法和诀窍，你可以成功留住女友的心。始终保持坦诚，尊重她的感受，道歉，提出解决方案，做出可信的承诺，并维持沟通，这些都是改善感情的关键。无论你们的感情是否能够最终重建，这些方法都能够让你变得更加了解自己和对爱情更加成熟和自信。