气头上打了老婆怎么办留住，气头上打了老婆怎么办？

作为一个男人，气头上打了自己的老婆是非常错误的行为。如果你发现自己在做出这种错误的决定时，你应该采取措施来留住这种关系，防止将来再次出现这种情况。

首先，你应该道歉。道歉是重建关系中非常重要的第一步。你应该向你的老婆坦白，承认自己的错误，表达出自己深深的内疚之情。你应该保证自己不会再次重复这种行为，并感谢她对你的宽容和理解。

其次，你应该改变自己的行为。你对自己的行为做一个全面的回顾，看看到底是什么导致你的情绪失控，进而做出了错误的决定。接着，你应该制定一份可以帮助你避免类似情况的重建计划。例如，你可以想办法解决日常的压力，可以发泄体内的压力，更重要的是，你要学会控制自己的情绪，并且学会理性地对待问题。

最后，你应该坚持和你的老婆进行沟通，这是一种帮助你们重建关系的有效方法。你需要给她时间，让她不受到你的恐吓，放松心态，然后安静地和她沟通。你应该了解她的情感需求以及她的忧虑，这样你才能够帮助她重新建立信任和安全感。你还可以一起处理一些家庭问题，一起享受生活中的愉悦时光，让她知道你可以成为她的朋友，可以接受她的思维和言语。

在所有这些过程中，你不能忽略一个关键点，那就是时间。人们需要一定的时间来重新建立信任，需要时间来消化伤痛，需要时间来渐渐接受和宽恕对方的错误。所以，你应该耐心地等待，并且坚定地做出改变。

最后，请记住，暴力行为是极其错误的，这不仅会损害到你的妻子，还会破坏家庭。它还可能导致法律上的后果。如果你没有能力控制自己的情绪，请寻求专业支持和帮助。内心纠结和受伤并不意味着你不可以重新开始，然而，首先你要正视自己的错误，学会改变，并且远离暴力和痛苦。