01 过度情绪化
刚分手时，绝大部分人得失心非常严重，或者说是太爱对方，在对方提出分手后的第一时间，暴跳如雷，情绪失控。
当然也不排除只是因为自己的不甘心。
从心理学角度来看，为什么会这样？因为绝大部分人在失去的时候，自己的情绪保护机制会惯性的让你想要去获得。
你本能的情绪会让你在分手时变得非常可怕。
一个浑身戾气，怒目可憎的人，如何留住？只会让对方更加的讨厌你。对方会认为和你分手原来是一种解脱，是一件对的事情。
就像小时候想要买玩具，但是父母不让买，撒娇耍泼甚至坐地上大哭？“爱情”就像小时候的这个玩具。
很多时候，分手真的只是小事引发，而更多的是后面的情绪在继续加剧你们的分开，出现了更坏的局面。
02 围追堵截
绝大部分人都干过的，特别是男生，上班堵单位门口，下班堵在家门口，甚至还雇私人侦探，打听对方行踪，只要你在这个地球上的任何地方，都绝对可以把你找到。
话说，恋爱的目的本应该是轻松愉悦的，但是这样过激的做法，是狂魔。
之前有个电视剧叫《不要和陌生人说话》，里边的主人公安嘉和，大家还记得吗？
你们在分手后的一些行为，和他有区别？
说到底，这叫自私，因为你们觉得我联系对方，我见到对方，就能缓解自己心中的思念。
但这是自以为是，是你的需求。
03 不做改变
留住的本质，一定是改变自己。
之前的你可能不会穿衣打扮，不会聊天，自身无趣、无聊还情商低。这些不转变，不提升，对方如何回心转意？
尽管我们改变的初衷，是为了自己，不是为了追寻别人的认可。
但是，很多人真的连改变的勇气都没有。
04 骚扰对方的家人和朋友
一部分人在感觉自己犯错以后，不会从自己身上找原因，总把希望寄托在一些其他的力量上，指望外力来帮助自己。
尤其是相亲认识的情侣，感情的破裂，一部分人会去骚扰家人朋友，这样做唯一只会加剧对方的讨厌感。
对方会想对你骚扰我就算了，你还骚扰我的家人和朋友。
请记得，感情一定是单对单的，不要把任何的第三方因素参杂进来。
这些不稳定因素，不仅可能帮不上你，也许还会起到反作用。
05 过渡的跪舔
绝大部分人在分手后都会有不同程度的跪舔，比如最常见的送礼物，发短信，写道歉信等等。
为什么大家会有这样的行为呢？因为他们始终认为是自己做得不够好，内归因的性格让他们把关系破裂最大的原因归在了自己。
犯错误的第一个反应是什么？就是弥补。
所以他们会去各种认错，道歉。
这种做法只会把对方越推越远。
遵循人格互换法则，如果对方是女孩，你会一步一步的把她推上女王的宝座，你的这种低姿态的，低框架的，低尊严的方式，只会让对方愈发的看不起你。不管你是出于愧疚，还是心急，都是错误而且无用的。
抱着一颗真心去对对方好，就能感动对方吗？真不是。
他们在行动前懒于进行情况分析和方向的思考，采取了最容易的一个方式——努力。
他们不去思考分开的原因，这种留住，肯定是失败的。
06 打击报复
这类留住的咨询者信奉的人生格言是：“得不到就摧毁。”
这是非常不健康的。
得失心和占有欲过于严重，采取的是打击报复。
他们认为这样做，对方就会服软，会回心转意。
天真的认为对方怕了，就会和好了。
会吗？
对方只会从心里憎恶你。
07 故意刺激对方
这一点有很多人做过，刚开始分手的时候，尝试留住对方，但是方法不对或者偏激，没有得到对方好的反馈就选择去刺激对方，比如去夜店，和女孩合影发朋友圈等等。
这样做的目的是什么呢？
告诉对方自己不缺异性，还是炫耀自己比你过得好？
对方会难过吗？
不会。
只会让对方确信，和你分手是非常正确的一个决定。
一个甘于自我抛弃，自我放纵的人如何值得爱。
08 一意孤行 不听从他人建议
有的人天生比较固执，听不进去别人的忠告和劝说。
即便身边人或导师都奉劝他，这在留住的行为中是错误的，但他始终秉承自己是世上最懂对方的人，只相信自己的判断。
殊不知当局者迷，旁观者清。
这样的咨询者也不在少数，即便是制定方案，也不配合执行。
留住除了执着和真心，真的很讲究技巧。
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