老婆出轨了但是我想留住，老婆出轨了，如何留住这个已经决定了一生的选择？

老婆的出轨让你感到痛苦和困惑。不过，如果你真心希望留住这段婚姻，并重新建立信任与亲密，以下将为你提供几个建议。

首先，要冷静下来。当得知妻子出轨时，情绪可能会失控。然而，冷静地处理问题是重新建立联系的第一步。避免发脾气或采取冷漠的态度，而是寻求与你的伴侣进行深入而平和的对话。

沟通是解决问题的关键。找一个安静的时刻坐下来，互相倾听对方的感受和想法。确保你们都有足够的时间和空间表达内心的痛苦和不满。探讨导致出轨的问题，并努力理解对方。注意，这是一个相互的过程，需要你们都愿意坦诚相待。

建立信任很重要。一旦信任被破坏，重新建立它可能需要时间和努力。你需要向妻子表达你愿意原谅她，并为重建信任而努力。同时，也要提醒她，她需要展示她的诚意和改变。建议你们一起寻求婚姻辅导，以便有一个客观的第三者帮助你们处理情感问题。

为婚姻注入新鲜感。有时，婚姻中的冷淡和日常生活的压力可能成为出轨的催化剂。找到共同的兴趣爱好，共同参与活动，增加彼此之间的亲密感。规划一些浪漫的约会夜晚，重温你们恋爱时的甜蜜回忆。通过这些新鲜感的注入，你们可以慢慢重新连结。

请给自己和妻子时间。重建一段伤害深重的婚姻需要时间。不要期望一夜之间就能恢复过去的情感。在这个过程中，需要你们的耐心和坚持。而且，不要把这次出轨归因于单方面的错误，而是共同努力找到解决问题的办法。

最后，要懂得释怀。无论最终的结果是如何，你都需要学会接受并放下。如果你们的努力没有成功，或者婚姻已经无法留住，你需要寻求心理辅导和支持，以帮助你度过这个艰难的时期。

总结而言，留住一段出轨的婚姻是一个充满挑战和困难的过程。通过冷静沟通、建立信任、为婚姻注入新鲜感，并给予彼此时间，你们可以尝试重新连接。但是，也要保持现实的心态，并为自己的未来做好准备，无论婚姻最终的结果如何。