老公有了外遇妻子怎么办，老公有了外遇，妻子该如何面对？

老公是妻子的伴侣和亲密的家人，一旦发现他有了外遇，妻子可能会感到震惊、失望和伤心。然而，妻子需要冷静下来，处理这个问题，以保持夫妻关系的稳定。

首先，妻子应该找一个合适的时机与丈夫坐下来，坦诚地沟通问题。在这个谈话中，妻子需要表达自己的感受和情绪，但要避免过度的指责和争吵。妻子可以告诉丈夫她对他的背叛感到失望和受伤，以及她对两人关系的重视。

在沟通的过程中，妻子应该倾听丈夫的解释和观点。虽然这并不会减轻妻子的痛苦，但这有助于她更好地理解事件的原因和背后的问题。也许是两人之间产生了一些隔阂或者存在某种不满。妻子可以试着与丈夫探讨这些问题，并尝试找到解决的方式。

与此同时，妻子需要确保自己的情绪得到宣泄和释放。她可以找一个亲近的朋友或亲人倾诉自己的痛苦，并获得一些支持和安慰。参加一些瑜伽、冥想或者其他适合自己的活动，帮助妻子放松身心，缓解压力。

在外遇事件发生后，妻子也需要慎重考虑她对婚姻的选择。她可以思考一下自己是否还愿意继续这段婚姻，以及是否还能够信任丈夫。在做出决定之前，妻子可以考虑咨询一位婚姻顾问或者专业心理医生的建议。

无论妻子最终决定如何，她需要坚定地维护自己的尊严和权益。如果她决定原谅丈夫并要继续婚姻，那么丈夫也需要给予她足够的承诺和警戒，以防止再次发生类似的事件。如果妻子决定离婚，她需要确保自己得到公正的分配财产和权益。

总之，当妻子发现丈夫有了外遇时，她需要冷静处理这个问题，与丈夫坦诚沟通，理解事件背后的原因，释放自己的情绪，慎重考虑自己对婚姻的选择，并坚定地维护自己的权益。无论结果如何，妻子都应该努力保持自己的尊严和情感的平衡。