老公出轨我要怎么留住，老公出轨了，我该如何留住这段感情？

老公出轨，是每个女人心中最不愿意面对的噩耗。一时间，你可能会感到痛不欲生，无法接受现实。但是，在这个艰难的时刻，你要学会深呼吸，冷静下来，并且思考如何留住这段感情。

首先，你需要面对现实，勇敢地与老公面谈。找到一个相对平静的时刻，坐下来诚实地交流。保持冷静，不要大声争吵，不要互相指责。告诉他你发现了他的出轨行为，表达你的伤害和失望。倾听他的解释，但同时也要坚持表达自己的观点和感受。

在交流中，你可以适当地询问他出轨的原因。这并不是为了追责，而是为了了解问题的根源。也许他们有某些不满意或遗憾，但并没有找到合适的方式来解决。通过了解问题的本质，你可以反思自身的问题，同时也能够更好地沟通和解决以后可能出现的困难。

与此同时，不要忘记关注自己的情绪和内心需要。出轨行为可能会给你带来极大的伤害和打击，但是你不能让自己沉浸在悲伤和愤怒中。寻找支持的途径，可以和闺蜜或亲人倾诉，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。重建自己的自信和快乐非常重要，这样你才能更好地应对挑战和未来的日子。

为了留住这段感情，你需要思考和采取行动。尽量理性地分析问题，并提出解决方案。如果问题出在沟通上，你们可以考虑夫妻关系咨询，学习如何更好地表达自己的需求和倾听对方的声音。如果问题出在互相满足需求上，你们可以从头开始重新建立爱情，互相照顾，注重对方的感受和需要。

除了改变自身，你也可以试着改变家庭环境和日常生活。尽量创造一个和谐、温馨的家庭氛围，增加夫妻之间的亲密时间。一起参加一些有意思的活动，如旅行、健身、学习等，加深夫妻之间的感情。同时，你也要坚持自己的兴趣爱好，并寻找到属于自己的快乐和价值。

留住一段感情是一个漫长的过程，需要双方的共同努力和付出。但是，如果你做到了真诚与坦荡，且老公也真心悔过和珍惜你们的婚姻，那么留住这段感情的希望仍然存在。最重要的是，你要相信自己的价值和魅力，相信你们的爱情可以重新焕发光彩。