看见自己老婆出轨怎么办，自己老婆出轨了，该怎么办？

看见自己老婆出轨，对任何一个丈夫来说都是一场巨大的打击。面对这样的事实，首先不要冲动，理智地处理问题。接下来，我们可以从以下几个方面着手解决这个问题。

冷静思考。看见自己的老婆出轨，内心充满了痛苦和愤怒，但是暴怒并不会解决问题。现在需要的是冷静下来，理智思考。找一个安静的地方，好好思考一下接下来要怎么做。这个过程可能需要花费一些时间，但是保持头脑清醒是解决问题的关键。

与伴侣进行对话。在冷静下来后，与自己的老婆进行一次开放而诚实的对话是非常重要的。选择一个适当的时间和地点，让双方能够平等地表达自己的意见和感受。这个对话可能会非常艰难，但是只有坦诚地交流，了解双方的想法和感受，才能找到解决问题的可能性。

重新审视自己的关系。老婆出轨往往不只是一个人的错，有时候也需要检视自己在婚姻中的问题。回顾自己是否有什么行为或态度让对方感到不满或失望，考虑是否存在沟通不畅、互相关心不够等问题。对已经犯错的一方，要积极寻求改变，向对方表达自己的歉意和决心。

第四，考虑求助专业帮助。在处理婚姻中的问题时，有时候我们可能需要专业的协助。可以考虑找一位婚姻咨询师或心理医生，帮助夫妻双方进行婚姻危机干预和冲突解决。专业的帮助可以提供客观和中立的意见，帮助双方更好地理解对方的需求和感受，重新建立信任和亲密关系。

保持乐观态度。面对老婆出轨这样的困难，一定要保持乐观的精神状态。婚姻中的危机并不意味着一定会走向终结，只要双方都愿意努力，重新塑造信任和亲密，婚姻还是有可能重建的。

当我们看见自己的老婆出轨，首先要冷静思考，然后与伴侣进行对话，重新审视自己的关系，考虑专业帮助，并保持乐观态度。这些步骤都需要时间和努力，但是只要双方都愿意为重建婚姻努力，就有可能迈过这个困难的时刻，为未来的幸福而努力。