老公出轨了怎么办? 妇联主管是这样教她们的

1、妥善安排自己的情绪

当发现老公有外遇的时候，大多数的妻子都会非常愤怒、悲伤，甚至失去理智。有这些负面情绪是正常的，在适当的宣泄后我们要努力调整自己的情绪，让自己冷静理智的思考老公婚外情的事情。

2、走出悲伤

在发现老公婚外情后的很长一段时间你应该都是心情极度悲伤、郁闷的。这时候就要自己好好疗伤了，可以多跟朋友倾诉，或者通过购物来发泄，还可以出去旅游散心。

3、思考过后做出决定

经过一段时间后，一般都能够比较理智的处理问题了，这时候就好好想想怎么处理问题了，是选择大度原谅老公还是离婚?如果选择继续一起生活的话就要和老公谈好条件，保证以后都对婚姻忠贞。如果离婚的话就要考虑怎么安顿孩子以及一系列的问题。

4、找准时机与老公谈判

经过认真思考做出决定后就可以找个适当的机会和老公谈判了，最好不要在家谈判，防止谈判内容被孩子听到影响孩子的心理成长。可以出去外面挑个安静的地方谈。谈判的时候尽量心平气和，这时候大哭大闹已经无济于事了。

5、妥善处理第三者

如果两夫妻选择继续生活的话，就要让老公去处理好跟第三者的关系，必须干净利落，不能藕断丝连。一般要让老公自己出面去找第三者解决问题，或者老公带着你一起去。不建议你一个人去找第三者，这样显得比较被动。

小编总结：如果老公改过自新后，在以后的婚姻生活中就不要再对老公婚外情的事情耿耿于怀了，毕竟这样会影响夫妻的感情。相信老公看到你的大度谅解也会彻底悔过，从而真心对待妻子与家庭的。