老公外面有人应该怎么留住，给足这一点，根本不用你留住

当你意识到自己的老公和其他女人有暧昧关系时，这无疑是一个非常困难和痛苦的时刻。你的心情可能会变得非常沮丧、疲惫和绝望，但这并不意味着你就应该放弃你的婚姻。相反，你需要冷静地思考，以找到最好的方法来留住你的婚姻。

首先，你需要清楚地了解你的老公为什么会和其他女人有暧昧关系。有可能是他觉得你们的婚姻缺乏了某些东西，比如说亲密感、激情、沟通等等。也有可能是他受到了外界的诱惑，比如说其他女人对他的吸引力、工作上的压力等等。只有了解了这些原因，你才能够采取有效的措施来留住你的婚姻。

第二，你需要和你的老公进行坦诚的对话。告诉他你知道他和其他女人有暧昧关系的事实，但不要过于情绪化或攻击他。相反，尝试以理性的方式表达你的感受和担忧，并询问他是否有什么问题或需要帮助的地方。在这个过程中，一定要保持冷静和尊重，以确保你们的对话不会进一步恶化你们的关系。

第三，你需要采取积极的行动来改善你们的婚姻。这可能包括增加彼此之间的互动和沟通，重新燃起彼此之间的激情和浪漫，或者共同努力解决你们的问题和挑战。这些行动可能需要花费一定的时间和精力，但它们都是非常必要和重要的，如果你想留住你的婚姻的话。

第四，你需要考虑寻求专业的帮助和支持。这可以包括婚姻治疗师、心理医生、咨询师等等。专业人士可以帮助你们分析和解决你们的问题，并提供一些实用的建议和技巧，帮助你们重建你们的婚姻。如果你的老公愿意参加这些治疗，这将是非常有帮助的。

最后，你需要保持乐观和耐心。留住一段婚姻不是一蹴而就的事情，它需要时间、努力和坚持不懈的努力。