男女朋友分手了 怎么留住呢？

人对于得不到的东西，总是蠢蠢欲动，一旦到手之后，也就不香了现在他对于的负面情绪很重，就算你苦苦哀求，运用各种手段去纠缠，也没有办法留住对方的无论你怎么承诺，愿意为了对方而去改变，对方真的会信吗？

肯定不信估计分手之前，你也说了太多这样的话可能你也是真心想要去改，可是这一切都是空头支票，没有说服力所以，男人才想要跟你分开，无论如何也不想要再跟你再续前缘了他现在对你的厌恶，是大于对你的喜欢的那我们要怎么做才能够去留住呢？

男生在分手之后有三个主要的时期：

1、喜悦期刚开始和你分手之后，没有你的管束，开始享受充分的享受单身生活，无忧无虑，各种撩小姑娘，你会看到他在朋友圈展示的都是非常甜蜜的一面，而真实情况往往不是你想的那样。其实都是在寻找替代品而已，过一段时间就会发现，其实根本没有你好。

2、过渡期享受的时间不会太长，很快就会玩够了，玩累了，冷静下来了之后，就开始分析这段感情，当初的分手行为到底是对的，还是错的现在就开始被失恋的感情，所困扰。

3、你一定要做出改变这里要注意，改变的动机，一定是为了自己，而不是为了对方这两者的动机，存在着根本的区别为了对方而改变，你会因为没有反馈，导致情绪反反复复为了自己而改变，你会因为自己的每一次进步，而感觉高兴。

4、消失在对方的世界里不错，就是全网不再发布任何的动态，让他以为你人间蒸发了一段时间后，他可能会四处打听你消息，这实际上就是对你的一种投资。

5、一定要做出相应的提升，可能内在提升的比较慢不过，我们还是能够做出一些表面功夫的像发型的改变，穿衣风格的改变还有生活习惯的改变比如，你之前很不喜欢跑步，现在经常去跑步了你之前很不喜欢做饭，现在没事拍个做饭的视频。

如果在刚分手的时候，就频繁的刷存在感，只会让他更加的厌恶你而已我们要做最起码的断联十五天，才能做出你的展示当然，断联也不是盲目使用的，看这篇回答的小伙伴，不要直接用有的感情，是不需要断联，你直接断联，那就惨了。

我们要做的，就是在对方的怀念期，对方心里防线最脆弱的时候，直接一举拿下在这个过程中，对方可能会主动联系你，千万不要觉得这就是想要跟你重建，可能只不过是一个人无聊了，跟你聊聊天，打发下时间而已。但也是一个好的迹象。