被女朋友抛弃怎么留住，女友抛弃了怎么留住？
一、理清情绪，冷静分析
二、与朋友倾诉，寻求支持
三、找回自信，改变自己
四、主动沟通，寻求和解
五、重建信任，展现真诚
六、给彼此空间，再次靠近
七、用心照顾对方，恢复感情
八、建立共同目标，共同成长
九、保持良好的沟通与信任
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