分手后怎么留住女友，一定要控制住自己的情绪！！

　　分手后不及时控制情绪会怎样？

　　1.关于对方：会让对方对你没有安全感

　　安全感是一段感情的基石。如果你们在相处的过程中总是情绪不稳定，时不时会因为一些小事起疑心，指责对方，埋怨对方，那么会让TA觉得跟你相处很不好。

　　前一秒风和日丽，下一秒风雨交加。这种关系模式对任何人来说都是没有安全感的。

　　一旦在感情中失去了安全感，想要留住基本上是不可能的。

　　2. 关于自己：严重影响日常生活，错过最佳康复时机

　　稍有风吹草动，就会胡思乱想，有时想联系见面，有时又觉得不适合联系，又怕犯错误引起反感。时间久了，身心将无法承受这种折磨，开始患得患失，别说救赎，就连日常生活中的一言一行，都会被这种情绪支配.最常见的情况是无法集中精力，专心工作

　　当你沉浸在负面情绪中无法自拔时，其实是在浪费好转的机会，也会错过最好的康复时机。

　　救赎是一场心理战。如果不能很好地控制自己的情绪，就会对大家造成很大的伤害。一定要找准自己的定位，不要因为对方一时的冷漠而情绪崩溃。

　　你们分手了，TA对你表现出厌恶和抵触情绪很正常。如果还是和以前一样，那就没必要分手了。

　　但一时的冷漠，不代表你们之间没有可能。现在的淡漠，只能代表现在的情绪，不能代表未来。只要你能学会很好地调节自己的情绪，让自己变得更好，一切都有机会，不要过早地放弃自己，否则恢复还没有开始就已经结束了

　　调节情绪最有效的方法就是避免独处，利用运动和社交来转移注意力，即使是出去晒晒太阳也比一个人待在房间要好得多。

　　小编寄语：想打动她，你可以做任何事。满足她对爱情的幻想，你的康复就会看到效果。有时候留住女朋友没有任何进展，不是你不够认真，而是你没有搞清楚她的类型。以上只是简单的划分了六种类型，并不能涵盖所有的女生。还有，人的性格和情绪总是在变化，而不是固定不变。所以请根据实际情况采取行动。