和男朋友闹分手怎么留住：过来人的几个经验掌握，他还是你的

当你和男朋友吵架后，关系的确会受到影响，但并不一定意味着关系就岌岌可危。以下是一些可以帮助你和男朋友和好的建议：

先冷静下来当

你和男朋友吵架时，首先要做的是冷静下来。这意味着你需要避免在情绪激动的状态下做出决定或行动。你可以找个安静的地方，深呼吸几次，让自己的情绪稳定下来。

沟通解决问题

当你冷静下来之后，你需要与男朋友进行沟通，找到解决问题的方法。在这个过程中，你需要尊重彼此的感受和观点，积极倾听对方的意见。如果你发现自己做错了什么，应该及时道歉，表示自己的诚意和愿意改正。

寻找共同点当你和男朋友处于争执状态时，你们可能会忽略彼此的共同点。因此，在你们的沟通中，你可以寻找共同点，找到你们能够共同努力的方向。这样可以帮助你们更好地了解对方，增进感情。

给予对方空间

在冷静下来之后，如果你们还需要时间来缓和关系，你可以给予对方空间。这并不是逃避问题，而是让彼此有时间来思考和处理问题。在这段时间里，你可以寻找自己的兴趣爱好，放松心情，让自己更好地处理情感。

调整自己的态度

在你和男朋友的沟通过程中，你需要调整自己的态度。你需要尊重对方的观点，避免批评或指责对方。在这个过程中，你也需要表现出自己的善意和愿意改进的态度。

寻求第三方帮助

如果你和男朋友无法自行解决问题，你可以寻求第三方的帮助。这可以是你们共同认可的朋友或亲人，或者是一位专业的婚姻顾问。通过寻求第三方帮助，你们可以更好地了解彼此的问题，并找到更好的解决方案。

最后，和男朋友吵架后和好需要时间和努力。你需要保持积极态度，寻求合适的解决方案，并尊重对方。