背叛老公了怎么留住老公的心

1、与第三者完全断绝联系：和第三者一次性说清楚，表明态度，你更在乎丈夫、孩子和家，将与他完全断绝联系，也希望他以后不要联系你。

2、向老公坦白出轨事实：既然自己做出出轨的事情，就要敢于担当，诚恳认错做好老公会生气，会愤怒的心理准备而且应该尽量坦白事实，而不是等着对方一点点的挖细节注意，有关于上床的细节千万不能说，即使老公会问，也要一语带过。

3、不要把出轨的事情告诉身边的朋友或家人：对于老公们来说，都有“绿帽子”恐惧这种事情一旦被别人知道，男人就会觉得下不来台，以后不知道如何去面对他们，因为他本来就很难过去这个坎，再加上男人都是要面子的，别人不知道还好。

4、加倍对老公和孩子好：既然想留住婚姻，就切切实实落实到行动中多关心一下老公，体贴一下老公，多做一些他喜欢吃的菜多陪陪孩子，和孩子一起完成家庭作业，周末的时候带孩子去参加一些户外活动除此外，多关心一下双方的父母。

5、多一些耐心：尽管你很努力的去做了，你还是会发现老公的情绪会反复，一会好一会差特别是一想起你带给他的耻辱可能会间歇性的虐待你你要有充分的心理准备，多一些耐心，允许老公发泄情绪。

6、给自己设一个期限给自己设一个期限，努力的去留住婚姻，改正错误，弥补，沟通，尽量去抚慰老公受伤的心。