被男朋友发现出轨了怎么留住，男朋友发现出轨了，如何留住？

被男朋友发现出轨了怎么留住？

在感情的道路上，我们难免会遇到各种困扰和考验。当男朋友发现我们出轨的时候，我们可能会感到无法留住的绝望和懊悔。留住一段感情并不是不可能的。下面将探讨一些方法，帮助你重新获得男朋友的信任和重建你们的关系。

一、坦诚相待，向男朋友道歉

当男朋友发现你出轨时，你必须首先坦诚相待，面对自己的错误。无论是因为寂寞、对他的不满还是其他的原因，你都应该向男朋友道歉。在道歉的过程中，要真诚、真心地反思自己犯下的错误，表达你对他的伤害和痛苦感到多么的懊悔。承诺不再犯同样的错误，并愿意为此做出努力。只有坦诚面对，并从内心深处的去道歉，男朋友才会有可能接受你的道歉和留住你们的感情。

二、重新建立信任

当男朋友发现你的出轨行为后，最重要的问题就是如何重新建立信任。信任是感情的基石，没有信任的感情很难维持。你可以通过以下方法来重建信任：

1. 承诺改过自新：向男朋友表明你自己意识到了错误的严重性，并承诺要做出改变。你需要真心实意地告诉他，你将坚守承诺，永不再次伤害他。

2. 清楚交代：你需要对自己的出轨行为做出详细的交代，告诉男朋友发生的事情、原因和你对此的态度。只有将事情摆在明面上，双方才能真正面对问题并找到解决办法。

3. 身体力行：改变自己的行为非常重要。你需要通过实际行动来证明自己的改变和决心。例如，增加对男朋友的关心、做出一些具体的承诺并且付诸行动。

三、接受男朋友的情绪和疑问

在留住感情的过程中，男朋友可能会产生很多负面的情绪，包括愤怒、伤心、不信任等等。你必须接受他的情绪和疑问，不要逃避和否认。你需要告诉他你理解他的感受，并且愿意倾听他的内心世界。给予他充分的表达和沟通的空间，让他能够平静下来，并逐渐接受你的道歉和努力。

四、慢慢重建感情

重建感情需要时间和努力。你需要给予男朋友足够的时间来处理自己的情绪，并让你们的感情在日后慢慢恢复。在此过程中，你需要用心去理解男朋友的需求和期待，积极参与他们的生活，并且增加你们之间的沟通和互动。你还可以考虑一起参加一些夫妻活动，共同营造浪漫和温馨的氛围，逐渐加深你们之间的感情。

虽然男朋友发现你出轨是一段感情中非常痛苦和困扰的时期，但是通过坦诚相待、重新建立信任、接受他的情绪和努力重建感情，你们有可能重新留住你们的感情。要记住，留住感情需要耐心和用心。只有你真正意识到自己的错误并做出改变，才能重新赢得男朋友的信任和重新建立起你们的感情。