老公出轨还冷暴力怎么留住 冷暴力的人需要这样处理

老公出轨并冷暴力是很多女性无法接受的事情，但是面对这种情况，不能轻易放弃留住的机会。首先，你需要冷静下来，找出出轨的原因，评估你们的关系，确定你是否真的想留住这份关系。

在尝试留住之前，你应该了解一些留住的技巧：

1.沟通与理解

出轨的原因可能是因为婚姻中的某些问题，比如沟通不畅、缺乏互相理解，所以你需要主动与你的伴侣沟通。理解他的想法和感受，并表达出自己的想法和观点。建立起相互尊重和信任的关系。

2.自我改变

好的婚姻不是单方面的，如果你希望留住这份关系，你需要改变自己。自我反思，找出自己的不足并着手改变。让伴侣看到你的进步，他也会更加愿意接受你。

3.寻求专业帮助

如果你发现你无法自我留住，可以寻求专业咨询师的帮助。他们可以为你提供必要的支持、建议和倾听。同时，还可以帮助你们找到重新建立信任和感情的方法。

你需要记住，留住一段婚姻并不是一件容易的事情，需要耐心、信心和努力。但是，如果你做好了足够的准备和努力，相信你一定会重新获得幸福与喜悦。