被伤过的心人怎么样才能留住 请这样去重建感情

每个人都曾经历过被伤害的感觉，特别是当这来自于某个重要的人的背叛或者欺骗的时候，那种感觉更是难以忘记。如果你曾经留住过一段被伤害的关系，你就知道这是一件非常困难的事情。但是请相信，如果你愿意尝试，你就有可能拥有一个开心而可持续的关系。下面是留住被伤过的心人的一些建议。

首先，别急着作出决定

如果你打算留住一段关系，那么需要先冷静下来。这样你才能够做出明智的决定，并防止自己冲动做出错误的决策。你需要考虑一下以下几点：

你对被伤害的人产生了怎样的伤害，你会不会有改善的必要和愿望？

在这个过程中，你需要做出哪些改变？

你是否准备好承担责任和接受被伤害的人的怒气和负面情绪？

你是否准备好采取行动来弥补过失？

接下来，多做沟通

沟通是任何关系的基础。它可以帮助我们理解对方的想法和感受，有助于解决问题。如果你想留住一段被伤害的关系，那么你需要多听听被伤害的人的想法和感受，了解他们为什么会感觉被你伤害了，并找出解决问题的方式。

需要注意的是，沟通不是指责或者争吵。而是要发自内心地表达你的感受和想法，并接受对方的反馈。

接下来，给自己和对方一些时间

留住一段被伤害的关系需要时间和耐心。你需要给自己和被伤害的人充足的时间去接受和处理这个过程中的各种负面情绪，接受并理解对方的想法和感受，同时也要让对方有足够的时间去感受到你对他们的重视并愿意为他们与之共度一生。

需要注意的是，这个时间的长短是相对的，因此你需要根据具体情况做出决定。在此期间你可以多做些自己喜欢的事情来放松身心，同时也要关注自己的情绪状态，避免产生过多的负面情绪。

承认错误并做出改变

如果你想留住一个被伤害的关系，那么你需要意识到自己的错误并且做出改变。你可以列出一张清单，包括你认为自己容易犯的错误以及需要改进的地方。同时，你也需要向被伤害的人道歉并承诺做出改变。

需要注意的是，行动胜于言辞。你需要将承诺变为行动，通过实际的行动来证明自己的承诺和诚意。

结论

留住一段被伤害的关系需要时间和耐心，它需要你意识到自己的错误并且承担责任，同时也需要为了改变而行动。如果你遵循以上建议并且愿意为保持关系而努力，那么你就可能有机会留住一段被伤害的关系，让它变得更加真实和可持续。