留住失望男友 吴老师是这样教你留住的

昨天的案例中，来访者对于男朋友的冷落非常不适应，她不知道怎么才能让这段感情回温，经过我司咨询团队的吴老师分析之后，来访者有了方向和提升感情浓度的方向，这两天很多学员都在讨论如何提升关系浓度，或者如何让对方懂得珍惜自己所付出的感情。不久前刷屏的《小欢喜》里的刘静，就是女性都向往的榜样吧。

她温柔可亲、善解人意，总是几句话就能解决父子矛盾，不苟言笑的丈夫深爱她，叛逆期的儿子依赖她。

同事尊敬她，脾气火爆的董文洁和宋倩都喜欢她。

失眠抑郁的英子，唯独和她亲近，谈宇宙、说人生、交换秘密，忍不住说“如果您是我妈妈就好了”。

刘静几乎就是所有女人，想要活成的样子。

一个人居然能同时搞定这么多关系，她有什么秘诀？

我们可以不用只是羡慕，我身边就有这样一位“恋爱高手”。他或许会告诉你答案。

吴伟健老师是幸福有方咨询团队的资深恋爱导师，专业制定留住策略，跟进的个案超过500个案例，吴老师以后现代流派理论为基础，寻找来访身上的资源并指导来访如何有效利用，协助来访用一种更有效的方式看待身边的人事物。

以至于我们在面对感情挫败之时，能够更快速把握留住黄金时间，和对方重新建立练习。实际上我们要让我们更加自信更爱自己，更具备经营关系的能力。恋情才能获得长期稳定的发展。在这周的案例中，吴老师帮助来访看见她需要成长的地方，主要有以下两点：

1沟通方式存在问题，生气可用撒娇的方式取代；

2来访需要进行情绪管理，她常常太过于急躁，得不到对方的回应就容易产生焦虑，其实是内在的不安全感所导致。

看见问题，就是开启个人成长模式的开始，也让她看到关系当中更多的可能性。

真诚”是双向的，我们应该为自我担当，真心地负起责任。在感情中要对对方负责，对两人的感情负责，重要的是不能忽视彼此之间的沟通，不要自以为是，要去听取“不同的声音”，向对方确认自己真正能为对方做些什么。吴老师还继续分享到，在做留住的过程中，我们要帮助来访者发现她的一些固有观点或者规条，帮助他们调整一些不合理的想法，既能自洽又能满足对方需求的关系才能是一段好的关系。

比如说男友三四个小时都没有回应，来访者会感觉到焦虑。之所以焦虑是对TA这段时间没有回应的解读：他是不是觉得我烦，不想理我？他是不是不爱我了？

这样的信念就会让人感觉对方对待感情不认真，对自己不重视……

针对这个信念，吴老师帮助来访者看到有更多的可能性：有没有可能他在忙工作，在你不知道的时候，他都忙得焦头烂额，他不是没有回复你的消息，他是忙得完全没时间看。比如和男友和大吵一架之后，完全没有要哄你的意思，黑着脸就走掉了。这时来访者就会焦躁，甚至到了想要分手的地步。

来访者会想：为什么他不像以前那般宠我了？为什么他不主动哄我了？这是不爱的表现吗？

男友可能因为别的事本就在气头上，你却还无理取闹的说他闹他，这不是撞上枪口上了吗？如果你们能心平气和，你退一步让他一下的话，结果或许会变得不一样。

如果是按照我的思路这么走的话，是不是就不会这么难受了？那些负面情绪也随之消失了？取而代之的是有了更多的空间可以容纳对方的情况。