女友把你删了怎样留住？其实她心里还有你

　　当女友把你删了，你可能会感到十分沮丧和孤独。但是，不要把头埋在沙子里，因为你可以留住她。以下是一些技巧，可帮助您重新建立联系，重燃爱情之火。

　　一、冷静对待

　　当你意识到女友把你删了时，第一反应可能是马上发消息给她，或者出现各种极端情绪反应。但是，更好的做法是保持冷静，深呼吸，并花些时间思考下一步应该做什么。要知道，如果你处于极度情绪波动状态下，你的行为可能会加剧局势。

　　二、找出原因

　　了解女友把你删的原因很重要。在通常情况下，你可能已经知道原因，但是仍要确认一下。也许你在某个时刻做了令她不悦的事情，或者发了一条不恰当的消息。知道原因后，你就可以采取行动了。

　　三、反思并道歉

　　如果你知道自己做错了，那么道歉是必要的。反思一下自己的错误和过失，并认真向女友道歉。道歉是一种信任建立的过程，并表明你愿意为自己的行为负责。然后就等待她的回应。

　　四、给她些空间

　　在女友删了你之后，可能会出现非常强烈的渴望联系她的想法，但是这是一种不明智的行为。女友可能需要一些时间来冷静下来，并度过她有可能面临的一些负面情绪。给她一些空间和时间，让她自己思考，并关注自己的内心。

　　五、采取积极的行动

　　在给女友一些空间的同时，你也需要采取积极的行动。这可能包括改变自己的一些习惯和行为，重新建立自己和女友之间的联系，并保持对彼此的关心和关注。通过这种方式，你表现出你对女友的重视，并展现出你能够承担起自己在这段关系中应担负的责任。

　　六、沟通

　　良好的沟通是建立一段健康关系的关键。如果你有机会与女友沟通，那么珍惜这个机会，并好好利用它。尽可能地表达你的感受，并试着倾听她的声音。在这个过程中尽量不要出现攻击或指责对方的行为。要知道，沟通是重建信任和团结关系的必要步骤。

　　总之，当女友把你删了时，不要绝望，因为你有很多机会去留住她。通过冷静处理、找出原因、道歉、给她空间、采取积极行动并适当沟通，你将能够重建这段关系，并走向更加美好的未来。