前任特别反感我该怎么留住，这几个技巧逆转，快喊你的恋爱脑姐妹来看！

　　1、真正的爱，绝不是以自我为中心去占有和执着对方。一旦恢复了这种心态，只会促使你用死缠烂打把对方推开。

　　收获爱情，留住爱情，必须懂得：顺着对方的需要，满足对方的需要感，进而从对方身上获得自己想要的需要感。所以，如果你说你讨厌人，你真的讨厌他们吗？

　　2、小时候有些男生喜欢某个女生，总是欺负她，扎小辫子，捉虫子，用攻击的方式表达喜欢。

　　长大了，拉辫子的行为变成了亲密关系：“你能不能别这么傻了？你什么都做不好。” “能别穿这么暴露的衣服吗？你有对象了。” “你能不能别这么自私了？考虑一下我。”……

　　他是在用冒犯的方式表达自己的需求：“我觉得你可以在我们的关系中成长，让我看到我之前努力的希望。” “我觉得你只爱我，只把最好的一面给我看，我也是。” “我想你可以容纳我，就一会儿。” ……

　　但呈现出来的表情，始终变了味儿，化作了强烈负面情绪的威胁。

　　就像你的纠缠和留住，明明是在表达不情愿，但在对方眼里却是：“你要是不同意和我重建，那我就天天来纠缠你。”

　　分手时的恨也是一样。被情意缠身，难免毒刺。

　　3、想想你自己，你是否也有厌恶的时候？

　　但是当你恨的那一刻过去了，你的恨还会那么深吗？分手时，前任的嫌弃情绪很重，错误的留住方式让他情绪很重拒绝重建。

　　他用这句话告诉你他现在的需求：我需要个人空间；你的留住是一种打扰，甚至是胁迫，你再这样，就是在逼我恨你。

　　说他讨厌的人是在告诉你：“我该怎么做才能救我。”

　　当你能够理解和体谅对方的情绪，不再一味地沉浸在他讨厌你的情绪沼泽中时，稳定的心态才能帮助你有条不紊、理智地采取留住行动。

　　4、赎回要立足于自己的底线，满足对方的需要，维护对方的底线。

　　同时，留住并不是带着强烈的需要感去强调“我真的还爱你”。你要学会站在对方的角度考虑问题，学会优先考虑对方的需求。